kurz bevor ich ins bett falle: Heute war ein bisschen still im Wohnzimmer, ich hab heimlich drei Zwiebackkaufe, die meinen Kopf klopfen lassen, weil ich total hungergelegt war. Mein Verlobter...

Ich sitz gerade am kleinen Tisch im Biergarten am Rhein, die Sonne ist noch warm, und das leise Lachen der anderen Gäste mischt sich mit dem Klirren von Bierkrügen. Gerade...

Meine Tante hatte Geburtstag, größere Runde, und ich saß da mit meinem Wasser und hab zugesehen wie die anderen Wein trinken. Der eine Cousin hat mir sogar was angeboten, "komm...

Also, ich war letztes Wochenende mit Freunden in einem Biergarten und es war echt krass. Ich meine, ich hab nichts getrunken, kein Bier, kein Wein, nichts. Aber die Atmosphäre war...

Morgen war ein Samstag mit ziemlich viel Gläsern und lauter Menschen. Ich stand in der Ecke, die Latte war voll, doch irgendwas in mir hatte geklingt. Der Benzokram hat mir...

Muss ich euch was gestehen? Heute war mein erster Abend nach ein paar Wochen, an dem ich mir überhaupt ein Glas Wein gegönnt hab – nur weil die Nachbarin rumgebrüllt...

ich merk grad wieder wie schwer das ist, wie ich es schaffe, unser Baby vor seinem Vater zu schützen, wenn der trinkt. Er sagt immer, er trinke nur ein bisschen,...

Letzte Nacht hab ich meinen Vater wieder nach einem langen Tag in der Klinik um ihn zu fragen: "Was machst du jetzt eigentlich?" Er hat nur die Augen geschlossen und...

War ein paar Tage weg vom Forum, weil ich einfach mal die Wohnung lüften musste – das Ganze hat mich irgendwie wieder runtergerissen. Jetzt seit 7 Tagen clean von den...

Freitag, endlich Wochenende, und ich steh' schon am Rand vom Biergarten in Kreuzberg, wo die Bänke voll sind und die Gläser klirren wie in ’ner wilden After-Work-Show. Ich hab jetzt...

Ich hab gestern abends, nachdem mein Sohn wieder einen Crash hatte, ein bisschen an der Tasse gesessen. Ka, das war nicht die erste Nacht, wo ich mich mit einem Bier...

Moin, ich bin gerade im Pausenraum vom Musikladen und die Kiste mit dem Pils steht da, kalt und ein bisschen verführerisch. Vor fast 10 Monaten war das hier mein täglicher Abschied...

Es war ein bisschen trockenes Sonntagstief, das ich gerade durchquere. Morgen habe ich ein wichtiges Meeting, das mich wieder in den Vollen des Leistungssystems katapultiert, und gestern Abend, nach der...

Seit 11 Monate bin ich clean, aber heute, so spaet am Abend, sitz ich und der Schmerz der Vergangenheit pocht. Erinnerungen udn so… die man nicht abholt, wie man denkt....

Gestern war ich bei Marias Grillabend, und plötzlich stand das kühle Bier auf dem Tisch und jeder schob mir ein Glas rüber. Ich hab sofort gedacht, "Nee, nicht mehr, ich...

Also, gestern war ich auf dem Weg zur Bäckerei, als die kleine Lilli mit ihrem Teddy im Arm eher so randvoll fröhlich anklopfte und mir von „der großen Nana“ erzählte....

Hey, ich hab da mal ne Frage, die mich schon ein bisschen nervös macht. Ich bin jetzt seit vier Monaten clean, also ohne Diazepam, Lorazepam und Alprazolam – so ein...

Mann, diese Abende. Ich dachte echt, nach 4 Monaten clean bin ich da drüber. Aber dann sitzt man da, die Kinder sind im Bett, der Mann guckt Fernsehen und dieser...