Heute war so ein typischer Dienstagabend, ich kam aus der Gärtnerei, Lilli war schon im Bett und ich dachte mir, ich gönn mir kurz ne Ablenkung. Hab das Handy gezückt, nur ein paar Clips, und plötzlich war ich im TikTok‑Strudel. Erst nur fünf Minuten, dann zehn, dann … ich weiß nicht mehr, wie lange ich da saß. Irgendwie hat mich das bisschen Lachen und die schnellen Videos normal fühlen lassen, aber dann kam das Schuldgefühl, weil ich eigentlich noch meine Yoga-Übung machen wollte und Lilli morgen früh noch so viel Energie braucht. Ich hab's sogar fast verpennt, das ihre Jacke noch im Flur liegt. Habt ihr ähnliche Momente, wo das Scrollen plötzlich zum „nur noch ein bisschen“ wird und dann gar nicht mehr rauskommt? Wie schafft ihr es, rechtzeitig das Handy wegzulegen, ohne sich gleich mies zu fühlen? 😊💔