Heute ist Sonntag, die Sonne dringt schief durchs Fenster und ich sitz mit nem Kaffee, den ich fast wie 'ne kleine Zeremonie zubereite. Wie ich letztens erzählt hab, bin ich jetzt seit etwa sechs Monaten clean – das fühlt sich manchmal an wie ein dünner Faden, der mich hält. Und dann kommt da dieser Moment, wo ich aus Langeweile im Browser lande und plötzlich ein leuchtendes Werbebanner für ein Online‑Casino auftaucht. Ein kurzer Gedanke: "Nur ein kleiner Einsatz, tbh, das kann ja nicht schiefgehen." Und sofort spür ich dieses alte Ziehen, das ich aus den Alkoholdunkeln kenne. Wie geht ihr mit solchen spontanen Versuchungen um, wenn das „nur ein Klick“ so verführerisch klingt? Ich merk, meine Hände zittern leicht, und ich frage mich, ob ich das hier wirklich teilen sollte oder ob das nur ein weiterer Versuch ist, mich selbst zu prüfen. 😊💭