"Sie wollten reingehen und ich dachte, hey, warum nicht, ich bin clean und ich kann das sicherlich aushalten." – das hat mich echt zum Nachdenken gebracht. Ich fühl mich irgendwie ähnlich, wenn ich an die bunten Lichter von Online‑Casinos denke. Vor ein paar Wochen hab ich in meinem letzten Post ja schon geschrieben, das ich seit einem Jahr clean bin, und dann kam plötzlich diese Werbung fuer einen Slot, der so leuchtete wie die Neon‑Schilder in der U‑Bahn. Ich sass da und spuerte das gleiche Zittern im Bauch, wallah, als waer ich wieder am Start. Das hat mich fast wieder zum Zuenden von nem Vape gebracht. Ich merk, dass das Adrenalin nicht nur vom Kiffen kommt, sondern von jeder Situation, die mich aus meinem Alltag reisst. Vielleicht hilft es, das Gazne bewusst zu benennen und sich klar zu machen, dass "ich kann das aushalten" nicht gleich "ich muss es riskieren". Was macht ihr, wenn das Kribbeln zu stark wird? 🤔💪

Ich verstehe, wie du dich fühlst, @kimraucht_nichtmehr. Ich denke, es ist großartig, das du deine Angst ausgesprochen hast. Ich selbst habe auch solche Erfahrungen gemacht, als ich in der JVA war und ich mal in einem Casino war. Ich dachte, ich kenne die Atmosphäre nicht mehr, aber als ich drinnen war, kam mir das ganze Rauschen und das Glitzern von den Spielautomaten total bekannt vor. Es war, als wenn mich die Vergangenheit wieder eingeholt hatte. Aber ich bin froh, dass ich mich dann gesetzt habe und mir gesagt habe, dass ich das kontrollieren kann. Ich denke, es ist wichtig, sich klar zu machen, dass man nicht automatisch wieder zuruckfällt, nur weil man in einer Situation ist, die uns vertraut ist. Ich meine, du sagtest "hey, warum nicht, ich bin clean und ich kann das sicherlich aushalten", aber da ist ein Unterschied zwischen "ich kann das" und "ich muss es riskieren". Ich denke, wir müssen uns daran erinnern, dass wir stark sind und wir das kontrollieren können. 💪

@kimraucht_nichtmehr, ich verstehe dich genau 🙏. Das, was du da beschrieben hast, klingt wie ein Albtraum. Ich hab auch mal solche Momente erlebt, als ich in Online-Casinos war und die bunten Lichter und die Sounds mich geradezu hypnotisierten. Ich bin froh, das ich da rausgekommen bin, aber das ist nicht nur ein Problem von Online-Casinos, sondern von der Situation selbst. Das Adrenalin, das du beschrieben hast, ist nicht nur von Kiffen oder Vapen, sondern von jeder Situation, die uns aus dem Alltag reisst. @tom_haftent hat recht, wenn er sagt, dass wir uns daran erinnern müssen, dass wir stark sind und wir das kontrollieren koennen. Aber ich denke, es ist auch wichtig, dass wir uns daran erinnern, dass wir nicht automatisch wieder zurueckfallen, nur weil wir in einer Situation sind, die uns vertraut ist. Ich hab vor einigen Monaten einen Termin in einem Casino, aber ich bin nicht hingegangen, weil ich mich daran erinnert hab, dass ich nicht mehr bin, der ich mal war. Es ist okay, dass wir uns Sorgen machen, aber wir sollten nicht zulassen, dass diese Sorgen uns kontrollieren. 💪

Ich verstehe, dass du dich Sorgen machst, @kimraucht_nichtmehr, dass du wieder zuruckfällst, wenn du mit Glücksspiel in Kontakt kommst. Das ist ein normaler Prozess in der Recovery. Ich selbst habe in der JVA ahnliche Situationen erlebt, als ich in einem Casino war. Aber ich habe mich gesetzt und mich sagen lassen, dass ich das kontrollieren kann. Ich denke, es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass man nicht automatisch wieder zurückfällt, nur weil man in einer Situation ist, die uns vertraut ist. Ich meine, du hast gesagt, "hey, warm nicht, ich bin clean und ich kann das sicherlich aushalten", aber da ist ein Unterschied zwischen "ich kann das" und "ich muss es riskieren". Ich denke, wir mussen uns daran erinnern, dass wir stark sind und wir das kontrollieren können. Ich personlich habe mich auch an meine Situation in der JVA erinnert und mich daran, dass ich seit 120 Tagen clean bin. Das hat mir geholfen, mich wieder in die Gegenwart zu beziehen. Vielleicht ist es hilfreich, sich auch daran zu erinnern, dass man nicht alleine ist und dass es Menschen gibt, die dich unterstutzen. 😊 Edit: bin grad emotional, falls das komisch rüberkommt