Ich war ein paar Tage weg vom Forum, weil ich echt übermüdet war und das Handy fast gar nicht angefasst hab. Jetzt wieder am Laptop und hab gerade einen Artikel in 🔬 gefunden, der mich irgendwie umgehauen hat. Eine neue fMRI‑Studie aus Berlin zeigt, dass bei Menschen, die seit etwa 10 Monaten clean von pornografischer Nutzung sind, sich die graue Substanz im präfrontalen Kortex wieder leicht erholt. Die Forscher sagen, das könnte bedeuten, dass unsere Impulskontrolle und das „Urteilen“ über das, was wir online sehen, langsam zurückkommt. Für mich ist das ein bisschen Hoffnung, aber gleichzeitig auch verwirrend. Ich habe ja immer wieder das Gefühl, dass meine Konzentration zwar besser wird, aber trotzdem noch diese leise innere Leere bleibt, besonders wenn ich abends allein vor dem Laptop sitz. Und das mit dem Cannabis… Die gleiche Studie hat einen kleinen Abschnitt über gleichzeitigen Cannabiskonsum – da scheint es, als würde das die Erholung ein bisschen bremsen, aber die Daten sind noch nicht ganz klar. Habt ihr vielleicht schon was zu ähnlichen Studien gelesen oder selbst gemerkt, dass ihr nach ein paar Monaten clean ein bisschen klarer denkt, aber trotzdem noch kleine Rückschläge habt? Wie geht ihr mit dem Mix aus neuro‑biologischer Hoffnung und dem Alltag um, wo das Handy immer wieder lockt? Ich bin gespannt, ob jemand aus der Community das genauer einordnen kann, oder ob ihr eigene Erfahrungen habt, die das Bild ein bisschen runder machen. 😊