Hab mich neulich wieder beim Spaziergang am Deich mit nem alten Kumpel getroffen. Der hat ne kleine Pfeife gezückt, und ich muss ja ehrlich sagen, das hat mir kurz den Magen umgedreht. Seit 10 Monaten bin ich trocken, und das mit dem Korn geht klar, aber das Nikotin… das ist ne andere Hausnummer. Ich hab schon mal versucht, die nikotinfreien Kaugummis zu kauen, aber die schmecken nach Gummi und machen mich nur nervos. Auch die E‑Zigarette hab ich mal ausprobiert, weil die Kolleg’n sagen, das sei "weniger gefährlich". Tbh, das Ding hat mich nur noch mehr nach frischer Luft verlangen lassen, und am Ende war ich wieder beim Hund und dem salzigen Duft vom Meer. Wie geht ihr also mit dem kleinen Drang um, wenn ihr irgendwo ein Raucherzimmer riecht oder der Duft von Tabak in der Kneipe euch erinnert? Ich hab versucht, einfach weiter zu reden, den Hund zu streicheln und an die neue Madels zu denken, aber manchmal knackt das alte Verlangen wie ein altes Seil. Der Geruch von… Habt ihr Tipps, wie ihr euch ablenkt, ohne gleich zur nächsten Kneipe zu rennen? Vielleicht ne andere Gewohnheit, ein Tee, ein kurzer Lauf. Ich bin offen für alles, sogar fur die verrückten Ideen, die ihr sonst im Kopf habt. 😊