Ich sitz gerade im Schrebergarten, die Sonne geht langsam unter und ich hör das leise Zirpen der Grillen. Meine Eltern wollen immer öfter nach mir schauen, weil sie Angst haben, das ich wieder rückfällig werde. Das ist natürlich verständlich, aber manchmal fühl ich mich fast erstickt, weil ich das Gefühl hab, nie genug beweisen zu können. Ich hab jetzt seid ein paar Monaten 189 Tage clean – das ist für mich riesig, aber jedes Mal, wenn meine Schwester mir einen „Wie geht's?“‑Anruf schickt, kriegt mich das alte Schuldgefühl. Was könnt ihr Angehörigen raten, wie sie uns nicht das Gefühl geben, ständig unter Beobachtung zu stehen, ohne dabei ihr eigenes Unbehagen zu verdrängen? Ich würd mich über Tipps freuen, wie wir gemeinsam einen gesunden Abstand finden können. 🙏