Servus Leit, ich bin grad nach dem ersten Versuch, mein SSRI nach etwa 4 Monaten abzusetzen, wieder zurück im Alltag – und merk sofort, das das alte Treiben in der Werkstatt nicht mehr so leicht kommt. Der Kopf fühlt sich wie 'ne leere Hütte an, und die Motivation für'n neue Auftrag stirbt fast gleich. Ich hab mich heute nach'm Mittag auf'n kleinen Höhenweg im Allgäu geschwungen, weil das immer noch mein Anker ist, aber die Schritte kamen langsamer als sonst. Irgendwie hat das Reduzieren meiner Medis auch meine Stimmung in ’ne Art Echo verwandelt, und ich frage mich, ob ihr ähnliches erlebt habt, wenn der Antrieb nach dem Absetzen plötzlich abflaut. Was hilft euch, den ersten Tag ohne die Pille zu überstehen? kleine schritte, wie am Berg? 🙏