Also, ich sitz grad hier am Küchentisch, die Sonne geht gerade unter und ich hab noch einen halben Joghurt im Kühlschrank, den ich mir jetzt überlegte. Seit ein paar Monaten...
kurzes update: Ey Jungs, seit ungefähr einem Monat clean und ich hab mir ne SSRI-Tablette von meinem Doc verschrieben, weil die Stimmung nach dem Ausstieg echt mies war. Ich mach...
Bin jetzt seit knapp einem Monat clean, also so gut wie. Und ich frag mich echt, ob diese ganzen Medis, die ich jetzt nehme, nur so ne Übergangslösung sind, oder...
Also, ich muss das jetzt mal loswerden, weil ich das Gefühl hab, dass ich hier vielleicht ein paar Anregungen kriegen kann. Wie ich letztens im Thread zu meinem Clean‑Status erzählt...
Also, ich sitz hier und denke wieder mal über meine Zeit mit Koks und Benzos nach. Ich hab ja schon erzählt, wie ich mit dem Koks in der Gastro-Szene angefangen...
ganz ehrlich, Hey Leute, ich bin’s wieder, minh_silentrecovery. Seit 370 Tagen clean – kein Porn, kein Weed, kein alles – und irgendwie fühlt sich das nicht mehr wie Sieg, ehrlich....
Moin. Ich meld mich mal wieder aus Norddeutschland. Sitze hier grad bei 'nem Kaffee, draußen zieht's ordentlich, Buster liegt schnarchend vor dem Ofen. Ich hab ja seit 11 Monate die...
Also, ich sitz hier und überleg, ob ich meine Medikamente vielleicht reduzieren oder absetzen kann. Ich mein, ich bin seit ein paar Monaten jetzt clean und fühle mich ziemlich gut....
(lese mich noch durch den thread, aber dierkt mal was dazu) Moin, ich bin jetzt seit ungefähr einem Jahr clean und hab vor ein paar Wochen mit 'nem SSRI angefangen,...
Ich bin jetzt seit 21 Tage clean, aber die Tage fühlen sich an wie ein Marathon ohne Ziel. Gestern hat mir meine Ärztin ein kleines Kärtchen mit Escitalopram gegeben – 10 mg,...
Boah Leute, ich hab schon seit 8 Tage nichts mehr inhaliert oder genommen, aber seit gestern ist es echt krass. So ein dumpfes Gefuhl, als ob alles irgendwie... egal ist....
Also ich hab heute morgen wieder dieses Gefühl gehabt, dass ich nicht mehr kann. Ich mein, ich bin seit einem Monat clean und ich dachte, es würde besser werden, aber...
Ich sitz gerade in der Lehrerkonferenz, seh mir die PowerPoint an und merke, wie das flache Summen im Hinterkopf immer leiser wird. Seit ein paar Tagen nehme ich ein neues...
Ich sitz gerade an meinem Schreibtisch in der Uni, das Licht ist schon etwas gedimmt und draußen fängt der Regen an zu trommeln. Seit einem Jahr bin ich clean –...
Hey Leute, ich hab da mal ne Frage wegen den Medis. Seit ich umgestiegen bin, hab ich echt öfter so ein komisches Grummeln im Magen. Nicht wirklich Schmerz, aber so...
ich sitz gerade im kleinen zimmer meiner wg, draußen nieselt es und das licht vom flur wirft so einen grauen schimmer an die wand. seit fast 11 monaten bin ich...
Ich war neulich bei der Hausärztin, weil meine Stimmung seid ein paar Wochen so mies war, dass ich kaum noch die Leiter hinaufklettern konnte – im Normalfall wuerde ich ja...
kurzes update: Ich sitz gerade hier und denk daran, wie ich es meinem Kind erklären soll, wenn es älter ist. Ich bin jetzt seit 1 Jahr clean und schwanger, aber...
Also, ich sitz grad hier am Küchentisch, die Sonne geht gerade unter und ich hab noch einen halben Joghurt im Kühlschrank, den ich mir jetzt überlegte. Seit ein paar Monaten bin ich trocken, wie ich neulich erzählt hab, und eigentlich...
kurzes update: Ey Jungs, seit ungefähr einem Monat clean und ich hab mir ne SSRI-Tablette von meinem Doc verschrieben, weil die Stimmung nach dem Ausstieg echt mies war. Ich mach nach der Schicht immer noch Boxen im Keller, das hilft...
Bin jetzt seit knapp einem Monat clean, also so gut wie. Und ich frag mich echt, ob diese ganzen Medis, die ich jetzt nehme, nur so ne Übergangslösung sind, oder ob ich die jetzt halt echt für immer schlucken muss....
Also, ich muss das jetzt mal loswerden, weil ich das Gefühl hab, dass ich hier vielleicht ein paar Anregungen kriegen kann. Wie ich letztens im Thread zu meinem Clean‑Status erzählt habe, bin ich jetzt seit 56 Tagen clean – also keine...
Also, ich sitz hier und denke wieder mal über meine Zeit mit Koks und Benzos nach. Ich hab ja schon erzählt, wie ich mit dem Koks in der Gastro-Szene angefangen hab und wie es dann immer mehr wurde, bis ich...
ganz ehrlich, Hey Leute, ich bin’s wieder, minh_silentrecovery. Seit 370 Tagen clean – kein Porn, kein Weed, kein alles – und irgendwie fühlt sich das nicht mehr wie Sieg, ehrlich. Vielleicht weil ich jetzt echt merke, wie leer die Tage...
Moin. Ich meld mich mal wieder aus Norddeutschland. Sitze hier grad bei 'nem Kaffee, draußen zieht's ordentlich, Buster liegt schnarchend vor dem Ofen. Ich hab ja seit 11 Monate die Kurve gekriegt, was ja echt 'ne Leistung ist, muss man...
Also, ich sitz hier und überleg, ob ich meine Medikamente vielleicht reduzieren oder absetzen kann. Ich mein, ich bin seit ein paar Monaten jetzt clean und fühle mich ziemlich gut. Aber ich hab noch diese Medikamente, die ich immer noch...
(lese mich noch durch den thread, aber dierkt mal was dazu) Moin, ich bin jetzt seit ungefähr einem Jahr clean und hab vor ein paar Wochen mit 'nem SSRI angefangen, weil die Stimmung nach den langen Touren und der Umschulung...
Ich bin jetzt seit 21 Tage clean, aber die Tage fühlen sich an wie ein Marathon ohne Ziel. Gestern hat mir meine Ärztin ein kleines Kärtchen mit Escitalopram gegeben – 10 mg, soll ja helfen, das ständige Auf‑ und Ab zu glätten....
Boah Leute, ich hab schon seit 8 Tage nichts mehr inhaliert oder genommen, aber seit gestern ist es echt krass. So ein dumpfes Gefuhl, als ob alles irgendwie... egal ist. Slay, oder? Nicht. Kenne ich sonst eher nur, wenn ich...
Also ich hab heute morgen wieder dieses Gefühl gehabt, dass ich nicht mehr kann. Ich mein, ich bin seit einem Monat clean und ich dachte, es würde besser werden, aber manchmal ist es einfach so, dass ich mich total leer...
Ich sitz gerade in der Lehrerkonferenz, seh mir die PowerPoint an und merke, wie das flache Summen im Hinterkopf immer leiser wird. Seit ein paar Tagen nehme ich ein neues SSRI, das mir die Kollegin empfohlen hat, weil die Depression...
Ich sitz gerade an meinem Schreibtisch in der Uni, das Licht ist schon etwas gedimmt und draußen fängt der Regen an zu trommeln. Seit einem Jahr bin ich clean – das fühlt sich immer noch irgendwie wie ein Traum an,...
Hey Leute, ich hab da mal ne Frage wegen den Medis. Seit ich umgestiegen bin, hab ich echt öfter so ein komisches Grummeln im Magen. Nicht wirklich Schmerz, aber so ein aufgedrehtes Gefühl, iwie. Kennt das wer? Hab das Gefühl,...
ich sitz gerade im kleinen zimmer meiner wg, draußen nieselt es und das licht vom flur wirft so einen grauen schimmer an die wand. seit fast 11 monaten bin ich clean, das fühlt sich immer noch wie ein riesen‑step an,...
Ich war neulich bei der Hausärztin, weil meine Stimmung seid ein paar Wochen so mies war, dass ich kaum noch die Leiter hinaufklettern konnte – im Normalfall wuerde ich ja schon in den Bus springen, um die Berge zu beschreiten....
kurzes update: Ich sitz gerade hier und denk daran, wie ich es meinem Kind erklären soll, wenn es älter ist. Ich bin jetzt seit 1 Jahr clean und schwanger, aber ich hab vorher lange Zeit Crack konsumiert. Ich will mein...
Hey ihr, ich sitz gerade am Abend hier und denke darüber nach, wie es weitergeht mit meinen Medikamenten. Ich bin jetzt seit 7 Monaten clean von Alk und Cannabis, was ich echt nicht für möglich gehalten hätte, und das ist...
Naja, also ich sitz hier grad und versuch echt, mich auf dieses Mathebuch zu konzentrieren, aber meine Hände zittern halt total. Echt krass, seit ich halt die letzten 15 Tage clean bin, ist das so. Davor war das irgendwie anders,...
Ich sitz hier und denk darüber nach, ob ich meine Medis ändern soll, weil ich einfach keine Besserung spür. Ich sag mal, ich hab seit dem Crash mit dem Zocken echt mit Angst und Panikattacken zu kämpfen und die Tabletten...
Also, ich sitz hier in meiner Übergangseinrichtung und versuch, mein Leben wieder auf die Reihe zu kriegen. Ich bin jetzt seit 25 Tagen clean und das ist echt krass, ich mein. Die Substitution hilft mir echt, aber ich hab auch...
Ich bin jetzt seid 24 Tage clean und hab vor ein paar Wochen mit Sertralin angefangen, weil die Stimmung so runter war, dass ich fast wieder ans Spielen gedacht hab. Die Kopfschmerzen und das leichte Zittern neerven mich total, aber...
Kürzlich, mitten in der Läuferrunde, fiel das Handy zu Boden – als ich es aufschlug, war die Batterie zu 1 %. Das Handy war nur ein kleines Symptom: mein SSRI, das ich seit fünf Monaten nehme, hat plötzlich angefangen, mir das...
Ich lag die letzten paar Tage etwas flach, die Stimmung war im Keller und ich hab mich gefragt, ob ich das neue Antidepressivum, das mein Arzt vor zwei Wochen angesetzt hat, überhaupt noch brauchen kann. Hab ja seit etwa 6 Monaten...
Moin, ich bin seid 20 Tagen trocken und hab vor ein paar Wochen wegen der Stimmung meinn Hausarzt nach ’nem SSRI gefragt. Jetzt pfeift mir das Herz ein bisschen schneller an, wenn ich morgens die Tablette nehme, und ich fühl...
Also, ich sitz hier grad an meinem Schreibtisch und starre auf meine Pillendose. 268 Tage clean, aber ich denke immer noch darüber nach, ob ich jemals ohne die Tabletten leben kann. Ich meine, ich hab's ja geschafft, seit acht Monaten...
Ich bin jetzt seit 1 Jahr und 1 Monat clean und nehme seit ein paar Monaten ein SSRI. Prinzipiell geht's mir besser, aber jedes Mal, wenn das Wochenende anklopft, fühl ich mich plötzlich wie nach ner Endgegner-Phase im Spiel – Herzrasen, Gedanken fliegen rum...
Ich war ein paar Tage weg vom Forum, weil ich mich im Moment mehr auf die Sonne und weniger auf die Pillen konzentrieren wollte. Jetzt bin ich seit 11 Tagen clean und hab das neue Medikament, das mir die Ärztin...
Hab grad noch ne Runde um den Hafen gedreht, war eigentlich nur zum Klar‑Kopf‑werden, aber dann kam das typische „Gefühl wie im Eisblock“ zurück, wenn ich an die Arbeit denke. Ich bin jetzt seit 5 Monaten trocken (159 Tage) und nehme...
📊 Transparenz: Das ist kostenlos, das ist optional.
🆓Kostenlos ohne Login
Soforthilfe und Basis-Werkzeuge direkt nutzbar
Community vor dem Login anschauen
Kein Klarname noetig, anonym starten
🔓Mit Login (weiterhin kostenlos)
Eintraege und Plaene sicher speichern
Verlaeufe und Fortschritt ueber Zeit sehen
Passende Community-Bereiche und Kontakte nutzen
Optional ⭐
⭐Premium optional
Unbegrenzte KI-Token-Nutzung fuer KI-Coaches und KI-Tools
Mehr Tiefe bei Analysen, Coaching und Begleitung
Erweiterte Auswertungen, Exporte und Premium-Module
Optional: 9,99 EUR monatlich oder 79 EUR jaehrlich
Alternativ via Aktivitaetspunkte in der Community freischaltbar
