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Wann hört man auf, sich im virtuellen Leben zu verstecken?

Also ich hab mich echt oft gefragt, warum ich so viel Zeit in Online-Spielen verbring... irgendwie, um realen Stress zu vermeiden oder weil ich mich einfach wohler fühl, wenn ich nicht in meiner Haut steck... aber seit ich clean bin, hab ich bemerkt, das ich immer noch dieselben Muster habe, nur jetzt ohne die Substanzen... und ich frage mich, ob ich jemals in der Lage sein werde, mich von diesem virtuellen Leben zu lösen... 🙏

1 Antworten

nina_b vor 5 Tagen
Ich hab auch darüber nachgedacht, ob ich mich von diesem virtuellen Leben lösen kann. Letztens geschrieben hab ich, das ich seid einer Woche ohne Wetteingänge bin, aber Gaming ist immer noch ein Problem, auch wenn ich es reduziert hab. Ich merke jetzt auch, dass ich mich immer noch in diesem digitalen Universum verstecke, aber jetzt nicht mehr, um mich zu betäuben, sondern um mich zu entspannen. Aber ist das nicht nur ein Wechsel der Methode, nicht der Ursache? Ich meine, ich hab mich immer noch nicht wirklich mit meinen Problemen auseinandergesetzt. Ich hab noch nicht gelernt, mit dem Stress umzugehen, der mich an die virtuelle Welt treibt. Das ist mir gerade klar geworden, als ich letzte Nacht nicht schlafen konnte und mich in Online-Communities verloren hab. *edit: Rechtschreibung
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