Ich sitz gerade im kleinen Zimmer meiner WG in Dresden, das Licht ist schon fast aus und ich hör das leise Rauschen vom Lüfter. Vor ein paar Tagen hab ich...
Heute Abend hab ich nach Schicht noch ein bisschen gezockt, weil das Wetter so nice ist und ich einfach raus ausm Kopf wollte. Dann kam das Pop‑Up für die neue...
Hab mich gestern echt mies gefühlt. War schon ein paar Tage weg hier, weil ich ehrlich gesagt total am Boden war. Nach dem Rückfall vor ein paar Tagen… ich kann's...
Gestern hab ich mich dran gemacht, ein neues RPG zu starten, weil ich dachte, das wäre mein „clean‑Fight“ gegen die Sucht‑Bites. Stattdessen bin ich an die Plattform geklebt, hab unzählige...
Gestern hatte ich das erste Mal wieder einen Stream live geschaltet, um meine 1‑Jahres‑Clean‑Jahreswoche zu feiern. Ich wollte einfach mal zeigen, dass das Leben nach dem Manager‑Verbrauch nicht nur trocken,...
kurz bevor ich ins bett falle: Gestern, während ich das WLAN reparierte, sprang mein Sohn plötzlich in das VR‑Room‑Set, das wir für den neuen Gaming‑Night gekauft haben. Ka, die ganze...
Also ich hab letzte Nacht wieder bis 3 Uhr wach gelegen und YouTube-Videos geschaut. Ich weißt, das ist nicht gut für mich, besonders nicht seit ich clean bin. Aber irgendwie...
ich merk grad, Also, ich sitze hier und denke darüber nach, warum ich vor ein paar Tagen entschieden habe, meine Social-Media-Kanäle zu löschen. Es war echt krass, wie viel Zeit...
Ich sitz hier am Freitagabend, das Licht vom Schreibtisch flackert und das Handy piept nonstop. Meine alten Kollegen aus der Branche haben heute ein Online‑Gaming‑Event gestartet, alle mit nem Bier...
Ey Jungs, wollte mal kurz reinhaun. Seit ich clean bin, also, jetzt sind's ja fast 9 Monate udn so, hab ich gemerkt, ich zock viel mehr als früher. Früher war...
"Als die Online-Welt meine Realitat wurde - und zuruckkehren wollte" Ich weiß nicht, wie oft ich in letzter Zeit von Freunden und Familie hore, wie cool es ist, in der...
Ich habe mein Online-Gaming-Account wieder deaktiviert... und warum? Ich muss sagen, das ist mein zweites Mal, dass ich mein Account deaktiviert habe. Vor ein paar Monaten war ich in der...
Morgen, Mittwoch, und ich sitz schon wieder mit nem halben Kilo Snacks vor’m PC, das Handy glueht wie immer und die Notifications flattern wie Fliegen im Zimmer. Ich hab’s jetzt...
Mein Gaming-Rekord: Ich bin zurück auf den Höhepunkt... oder bin ich? ❤️ Ich kann es noch so nicht verarbeiten, aber ich war letzte Nacht wieder an meinem PC und habe...
Ich habe gerade 370 Tage clean. Trotzdem rutsch ich manchmal in die Nacht, wenn ich mich in die Welt von 'Elden Ring' stürze. Da fehlt der soziale Druck, aber die...
Seit 8 Tagen clean und immer noch die alte Angst, die mich bei jedem Login spurt. Letzte Nacht hab ich mir ein neues Multiplayer‑Game reingebastet, um mich abzulenken. Die Community...
Also, ich sitz hier in der Kantine, esse mein Mittagessen und scroll durch meine Social-Media-Feeds. Ich weiss, ich sollte mich nicht so sehr mit dem identifizieren, was ich online sehe,...
Also ich hab mich echt oft gefragt, warum ich so viel Zeit in Online-Spielen verbring... irgendwie, um realen Stress zu vermeiden oder weil ich mich einfach wohler fühl, wenn ich...
Ich sitz gerade im kleinen Zimmer meiner WG in Dresden, das Licht ist schon fast aus und ich hör das leise Rauschen vom Lüfter. Vor ein paar Tagen hab ich das Handy zum 75. Tag nicht mehr angefasst – das war...
Heute Abend hab ich nach Schicht noch ein bisschen gezockt, weil das Wetter so nice ist und ich einfach raus ausm Kopf wollte. Dann kam das Pop‑Up für die neue Lootbox, die angeblich mega gute Items hat, und plötzlich spür...
Hab mich gestern echt mies gefühlt. War schon ein paar Tage weg hier, weil ich ehrlich gesagt total am Boden war. Nach dem Rückfall vor ein paar Tagen… ich kann's kaum glauben, dass ich doch wieder an die Automaten bin....
Gestern hab ich mich dran gemacht, ein neues RPG zu starten, weil ich dachte, das wäre mein „clean‑Fight“ gegen die Sucht‑Bites. Stattdessen bin ich an die Plattform geklebt, hab unzählige Discord‑Chats geöffnet und dann… die ganze Zeit nur geantwortet, rumgeflüstert,...
Gestern hatte ich das erste Mal wieder einen Stream live geschaltet, um meine 1‑Jahres‑Clean‑Jahreswoche zu feiern. Ich wollte einfach mal zeigen, dass das Leben nach dem Manager‑Verbrauch nicht nur trocken, sondern auch seriös sein kann. Im Chat tauchte plötzlich ein...
kurz bevor ich ins bett falle: Gestern, während ich das WLAN reparierte, sprang mein Sohn plötzlich in das VR‑Room‑Set, das wir für den neuen Gaming‑Night gekauft haben. Ka, die ganze Szene war süß, bis er plötzlich kein Signal mehr hatte...
Also ich hab letzte Nacht wieder bis 3 Uhr wach gelegen und YouTube-Videos geschaut. Ich weißt, das ist nicht gut für mich, besonders nicht seit ich clean bin. Aber irgendwie kann ich einfach nicht aufhören, wenn ich erstmal angefangen hab....
ich merk grad, Also, ich sitze hier und denke darüber nach, warum ich vor ein paar Tagen entschieden habe, meine Social-Media-Kanäle zu löschen. Es war echt krass, wie viel Zeit ich darauf verschwendet habe, um meine Online-Präsenz zu pflegen. Ich...
Ich sitz hier am Freitagabend, das Licht vom Schreibtisch flackert und das Handy piept nonstop. Meine alten Kollegen aus der Branche haben heute ein Online‑Gaming‑Event gestartet, alle mit nem Bier in der Hand und jeder postet Screenshots von den „Victory“-Moments....
Ey Jungs, wollte mal kurz reinhaun. Seit ich clean bin, also, jetzt sind's ja fast 9 Monate udn so, hab ich gemerkt, ich zock viel mehr als früher. Früher war das halt eher so die Wartezeit zwischen den Sessions oder...
"Als die Online-Welt meine Realitat wurde - und zuruckkehren wollte" Ich weiß nicht, wie oft ich in letzter Zeit von Freunden und Familie hore, wie cool es ist, in der Gaming-Szene zu sein, oder wie viele Stunden ich im Internet...
Ich habe mein Online-Gaming-Account wieder deaktiviert... und warum? Ich muss sagen, das ist mein zweites Mal, dass ich mein Account deaktiviert habe. Vor ein paar Monaten war ich in der "Nachsorge" von meinem Weinkonsum, jetzt ist es mein Online-Gaming. Okay,...
Morgen, Mittwoch, und ich sitz schon wieder mit nem halben Kilo Snacks vor’m PC, das Handy glueht wie immer und die Notifications flattern wie Fliegen im Zimmer. Ich hab’s jetzt fast sieben Monate clean, und trotzdem fühlt sich das hier...
Mein Gaming-Rekord: Ich bin zurück auf den Höhepunkt... oder bin ich? ❤️ Ich kann es noch so nicht verarbeiten, aber ich war letzte Nacht wieder an meinem PC und habe 12 Stunden hintereinander gespielt, ohne Pause, ohne Unterbrechung. Das ist...
Ich habe gerade 370 Tage clean. Trotzdem rutsch ich manchmal in die Nacht, wenn ich mich in die Welt von 'Elden Ring' stürze. Da fehlt der soziale Druck, aber die Isolation spürt sich noch. Ich male die Szenen in meinen...
Seit 8 Tagen clean und immer noch die alte Angst, die mich bei jedem Login spurt. Letzte Nacht hab ich mir ein neues Multiplayer‑Game reingebastet, um mich abzulenken. Die Community dort ist super, aber irgendwie fuhle ich mich immer wieder...
Also, ich sitz hier in der Kantine, esse mein Mittagessen und scroll durch meine Social-Media-Feeds. Ich weiss, ich sollte mich nicht so sehr mit dem identifizieren, was ich online sehe, aber es ist einfach so leicht, sich in diese virtuelle...
Also ich hab mich echt oft gefragt, warum ich so viel Zeit in Online-Spielen verbring... irgendwie, um realen Stress zu vermeiden oder weil ich mich einfach wohler fühl, wenn ich nicht in meiner Haut steck... aber seit ich clean bin,...
Letzte Woche hab ich wieder ein bisschen zu lange gecastet. Da kam mir der Gedanke, warum ich eigentlich erst in den 90er Jahren zu dieser Art von „Escape“ aufging, als die Drogen mich immer noch im Griff hatten. Gaming war...
Ich sitze heute wieder vor dem Bildschirm, weil ich ein neues Spiel starte, das mich in die Welt der Quests zieht. Dabei frage ich mich, ob das Spielen wirklich etwas Gutes tut. Ich habe 7 Monate clean, aber manchmal kommt...
Die Falle des Endgültigs 🤯 also ich war letzte Nacht bis zum frühen Morgen online, ich weiß, ich weiß, es war nicht der erste Anfang der Woche, wo ich mich in so etwas reinlaß, aber ich konnte nicht damit aufhören....
Samstag Nachmittag, ich hab gerade ne Runde bei meinem alten Lieblings‑Shooter gezockt und plötzlich kam das alte Verlangen zurück, fast wie ein Echo aus der OP‑Zeit. Ich weiß, das klingt vielleicht echt krass, aber jedes Mal wenn ich ne neue...
Hey Leute, ich weiß nicht, ob das hier richtig ist, aber ich muss das mal loswerden. Bin jetzt seit 3 Monaten clean, echt krass, wie schnell die Zeit vergeht und dann wieder doch wieder nicht. Aber naja, manchmal, wenn ich...
Voll im Internet - aber wieso? Ach, Morgen... 😔 Bin grad aufgestanden, hab mich angestellt, und jetzt sitze ich hier, mit einem Café und meinem Computer in der Hand. Und ich denk mir: Warum tut mir das? Wieso bin ich...
Also, ich bin wieder mal bei diesem Thema gelandet... ich poste was auf Instagram, warte darauf, dass die Likes und Kommentare kommen, und wenn nix passiert, fühle ich mich wie ein Vollidiot. Ich meine, ich poste nicht mal was Tolles,...
Das echte Leben ist anstrengend, die digitale Flucht ist leicht. Wann habt ihr gemerkt, dass euer Dopamin-Haushalt durch Reels, TikToks oder den nächsten In-Game-Rank komplett im Eimer ist? Wer fickt hier systematisch seine eigene Aufmerksamkeitsspanne und kriegt im Real Life...
