Ich war heute den ganzen Tag im Homeoffice, die To‑Do‑Liste wuchert und plötzlich knallt mein Handy mit ner neuen Spielbenachrichtigung. Hab sofort das alte Verlangen gespürt, wieder 5 Stunden zu zocken, um dem Stress zu entfliehen. udn dann dachte ich dran, dass ich jetzt seit 7 Monaten clean bin und das eigentlich nicht mehr mein Weg sein sollte. Wie schafft ihr es, in so Momenten den Drang zu stoppen? Welche kleinen Tricks helfen euch, den ersten Klick zu überleben? Brauche dringend eure Tipps, danke 😊