Ich sitz hier im Wohnzimmer, das Licht ist gedimmt und draußen kracht ein wenig Regen gegen die Fensterscheiben. Vor ein paar Wochen hab ich das erste Mal einen "HHC‑Pen" ausprobiert – nur aus Neugier, weil die Freunde im Chat immer darüber schwärmen. Der Kick war zwar dezent, aber das Verlangen nach mehr kam schneller als das flüchtige High. Jetzt, nach ein paar Monaten ohne Alkohol und fast ein halbes Jahr clean, frage ich mich: Wie geht ihr mit dem Moment, wenn das alte Verlangen plötzlich wiederknackt, weil ein kurzer Zug das Bild von "entspannt sein" wieder in den Kopf drängt? Ich hab versucht, das Verlangen zu beobachten, nicht zu bewerten – fast so wie beim Atmen. Aber manchmal fühlt es sich an, als würde das Verlangen leise an die Tür klopfen. Gibt’s Tricks, um das Geräusch zu überhören, oder habt ihr ähnliche Momente erlebt? Wir reden ja hier ja über synthetische Cannabinoide, aber vielleicht hilft es ja, die Erfahrung zu teilen. 🙏