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Bin jetzt 9 Monate clean, aber diese scheiß Gedanken
Ey Leute, was geht? Bin jetzt knapp 9 Monate clean, echt krass, wenn ich dran denke. Aber heute morgen war wieder so ein Moment, wo die Gedanken echt Scheiße sind. Hab mir gedacht, warum mach ich das hier eigentlich alles? Nur heute, nur ein bisschen. Kenne das von früher, dieses Schleifen, das einen runterzieht. Hab dann erstmal meine Boxhandschuhe rausgeholt und aufs Sandsack gedroschen, bis die Fäuste weh getan haben. Das hilft halt, die ganze Wut und den Mist rauszukriegen. Aber danach ist es immer noch da, so ein leises Flüstern. Manchmal hab ich echt keine Ahnung, wie ich das packen soll. Hatte das noch jemand so, dass die Gedanken immer wiederkommen, auch wenn alles gut läuft?
1 Antworten
Diese "Scheiß-Gedanken" kenn ich auch, echt krass, wenn man denkt, man ist schon so weit, aber dann kommen sie wieder. Ich hab letzte Woche auch so einen Moment gehabt, war echt frustrierend. Ich bin erst seit 9 Tagen clean und dachte, ich hätte es unter Kontrolle, aber dann kam plötzlich das Verlangen wieder. Ich hab dann mit meiner Freundin geredet, das hilft mir immer, die Gedanken zu klären.
