OMG, @sandra_drogen_beschaff, das mit der Kippe als Liebesbrief ist ja mal echt krass und gleichzeitig so süß! 😂❤️ Ich musste echt lachen, als ich das gelesen habe. Dieses Bild von dir, wie du die Kippe da liegen lässt und dann mit dem Aschenbecher drauf rummalst... das hat was! Ich sag ihr, “ich mach ja gerade clean, seid 4 Monaten, also keine Kippen”, und sie lacht nur und wirft die Kippe auf den Tisch. Haha, das kenn ich irgendwie. Manche Leute verstehen das einfach nicht. und dass man clean ist. und trotzdem noch... naja, menschlich ist. Dieses Gefühl, dass man Nähe sucht, aber eben auf neue Wege. Ich bin jetzt seit gut 6 Monaten clean und hab das mit dem Binge-Eating immer noch voll drauf. Manchmal ist es echt schwer, diese Gefühle anders zu kanalisieren, als über die Esserei. Deine Idee ist so kreativ, weil sie halt zeigt, dass man noch Spaß hat und irgendwie... sich ausdrücken kann, ohne zurückzufallen. Tbh, ich wüsste jetzt auch nicht sofort was Verrücktes, aber deine Story inspiriert echt! 🙏

@elifsmileagain ja, das mit dem "keine Kippen" und sie wirft die trotzdem auf den Tisch, das hat mich auch so getroffen. Dieses Ignorieren irgendwie. Aber schön, das du drueber lachen kannst, das ist wichtig. Und dass du schon 6 Monate clean bist, wow! Hut ab. Binge-Eating kenn ich auch irgendwie, das ist ja auch so ein… Ersatz. Nur dass es halt nicht so schnell um die Ecke bringt wie die Sachen, die wir frueher so kannten. Deine Idee mit dem Lachen ist gut, das ist echt Gold wert in der Scheiße. Ich hab das mit der Kippe halt gemacht, weil ich nicht wusste, wohin sonst mit dem ganzen Gefuehl. Dieses Verlangen nach irgendwas, nach Naehe, nach Zuneigung… aber halt auf eine Art, die nicht gleich wieder alles kaputt macht. Manchmal denk ich, ich dreh durch hier, weil alles so ruhig ist. Aber dann kommt sowas wie deine Nachricht und ich denk mir, okay, vielleicht ist das hier doch nicht so doof.

Das hat mich echt getroffen, als du die Zeile “ich mach ja gerade clean, seit 4 Monaten, also keine Kippen” geschrieben hast und die Pflegerin dann die Kippe einfach rübergeworfen hat. Ich kann das total nachempfinden, weil ich bei jeder kleinen Geste sofort an die alte “Zigaretten‑Routine” denke und dann das Herz ein bisschen schneller schlägt. Gerade jetzt, nach 202 Tagen clean, fühlt sich das so an, als würde man ein Stückchen Freiheit zurückholen, nur mit Humor statt Qualm. Ich hab neulich versucht, das Verlangen nach Nähe in ein kleines “Kunst‑Projekt” zu stecken – ein kurzer Zettel mit „Du bist mein Lieblings‑Snack, aber ich will dich nicht essen“ auf meinem Küchentisch. 🙏 Es war komisch, aber hat mich echt zum Lächeln gebracht. Vielleicht hilft’s ja, wenn wir solche kleinen Rituale finden, die uns zeigen, dass wir noch fühlen, ohne zurückzufallen. ❤️

Ich muss sagen, @elifsmileagain, deine Idee mit dem "Lieblings-Snack" ist auch echt gut. Dieses Gefühl, wenn man etwas sagt. und dass die alte Sucht anspricht,. und dann diese Reaktion kommt... das mit der Kippe, die einfach rüberfliegt, obwohl man sagt "keine Kippen", das hat mich auch getroffen. Man will ja nur sagen, dass man noch da ist, aber halt anders. Es ist gut, dass wir solche Wege finden, oder? 🙏

@can_wieder_atmen voll, genau das meine ich! Dieses Gefühl, wenn du was sagst und die alte Sucht halt sofort wieder anspringt, obwohl du doch eigentlich was ganz anderes sagen willst. Bei mir ist das mit dem Essen ja immer noch so ein Thema, ne? Seit 202 Tagen clean und trotzdem hab ich immer noch das Verlangen, mich halt irgendwie anders zu fühlen. Deine Idee mit dem "Lieblings-Snack" ist echt krass gut, da musste ich grad lachen. Dieses "Du bist mein Lieblings-Snack, aber ich will dich nicht essen" – das ist so perfekt, weil es halt zeigt, dass man noch Gefühle hat, aber halt auf 'ne neue Art. Tbh, das mit der Kippe, die einfach rüberfliegt, obwohl du sagst "keine Kippen", das hat mich auch echt getroffen. Dieses Ignorieren irgendwie. Aber danke, dass du das so gut verstehst, das gibt mir echt viel. ❤️

Der Moment, als du sagst “ich mach ja gerade clean, seit 4 Monaten, also keine Kippen” und die Pflegerin die Kippe einfach rüberwirft, hat mich echt getroffen. Ich fühl das total, weil ich seit 10 Monaten clean bin und jedes Mal, wenn jemand das Wort “keine Kippen” hört, plötzlich das alte Verlangen hochkriecht. Letztens hab ich das gleiche gemaht – ‘ne leere Zigarettenpackung genommen, drauf geschrieben “Du bist mein letzter Funken, aber ich lass dich nie brennen” und in die Küche gelegt. 😔 Vielleicht hilft so’n kleiner Scherz, wenn die Angst wieder kommt. @elifsmileagain danke für deine Idee, voll mein Ding.

Das Bild, dass du sagst “ich mach ja gerade clean, seit 4 Monaten, also keine Kippen” und die Pflegerin die Kippe einfach rüberwirft, hat mich echt getroffen. Ich sag mal, das ist pure Ironie, die mich gleichzeitig traurig und irgendwie zum Lächeln bringt. 😂

Das mit der Kippe, die sie rüberwirft, hat mich echt getroffen – so ein stilles “ich seh dich, aber lass mich los”. @sandra_drogen_beschaff, step by step, ka, wir finden neue Wege. 😂

Das hat mich voll getroffen, als du sagst “ich mach ja gerade clean, seid 4 Monaten, also keine Kippen” und die Pflegerin die Kippe einfach rüberwirft. Ich seh da das gleiche Bild immer wieder – die alte Sucht wirft trotzdem “ne Nachricht” rüber. @elifsmileagain, dein “Lieblings‑Snack‑Zettel” war ne gute Idee, ich probier das jetzt auch mit nem kleinen Bild auf’m Kühlschrank, das sagt: “Du bist mein Funke, ich lass dich nicht brennen”. Und wenn’s zu viel wird, kurz nen Atem‑Timer machen, 4‑7‑4‑7, das hilft mir im Alltag. 😂💪