Hab vor ein paar Wochen, nach langem Zögern, mein letztes SSRI-Päckchen abgesetzt. Ich bin seit 3 Jahre und 5 Monate clean von Alkohol und arbeite jetzt in der Sucht‑Beratung, also kenn ich das Thema „Entzug“ irgendwie besser wie die meisten. Die ersten Tage war ich total schlapp, ein bisschen benebelt und das Herz hämmerte wie verrückt. Gestern hab ich dann doch ein bisschen mehr Energie gehabt, aber die Stimmung schwankt jetzt zwischen „Alles gut“ und „Warum fühl ich mich plötzlich so leer?“. Hat jemand von euch den Sprung von Antidepressiva zu „nix mehr“ schon hinter sich? Was hat euch geholfen, den mentalen Dschungel zu sortieren? 🙏