Also, ich weiß nicht ob das nur mir so geht, aber seit ich clean bin, hab ich sooo Probleme mit dem Schlafen. Früher, als ich noch voll im Game war, hab ich mir nie Gedanken gemacht – entweder war ich so high dass ich umgekippt bin oder ich hab mir halt was geschossen um runterzukommen. Klang jetzt nich besonders gesund, aber es hat funktioniert. Jetzt, 9 Monate später, lieg ich oft stundenlang wach und starre die Decke an. Mein Kopf macht einfach nicht aus. Die Gedanken kreisen und kreisen. Früher hab ich das mit Tabletten gelöst, die ich mir hier und da besorgt hab – jetzt will ich das aber nicht mehr, das ist klar. Hab schon alles probiert, irgendwie. Tee, Meditation, Handy weglegen, Sport am Tag. Hilft alles bisschen, aber so richtig durchschlafen ist anders. Mich würde mal interessieren, wie das bei euch so läuft? Seid ihr auch so Schlafkämpfer? Und was hilft euch wirklich, ohne dass man gleich wieder zu Medis greifen muss? Bin für jeden Tipp dankbar, echt.