Öffentlich lesbarer Thread
Ist Achtsamkeit der Schlüssel zur Heilung
ich häng grad im kopf fest und ob Achtsamkeit wirklich der Weg zu meiner Heilung ist. Ich meine, ich habe jetzt seit ein paar Monaten clean und habe angefangen, mich selbst besser zu verstehen, aber ich frage mich, ob das genug ist. Ich hatte heute einen richtig schönen Tag, war draußen und habe die Sonne genossen, und ich dachte, vielleicht ist das der Weg, wie ich mich selbst finden kann, aber ich bin irgendwie unsicher, ob ich auf dem richtigen Weg bin. Ich würde mich freuen, wenn jemand seine Erfahrungen teilen könnte.
1 Antworten
Und ich dachte echt oft ob das schon reicht wärend ich durch rostock am wasser laufe und die nebel schauen. Gerade dieser satz ob es reicht kenne ich. Update zu meinem letzten Post da hab ich ja schon angedeutet das alles sehr wacklig bleibt und heute ist es abend und leise und das kribbeln sucht wieder mal den weg in meine hände oder zumindest in die gedanken. Mir hilft es kaum noch in spiegel zu gucken sondern einfach weiter zu laufen auch wenn die beine schwer sind und die depression drückt wie früher nach rausch. Aber so ein schöner tag wie bei dir heute gibt halt doch wieder luft und zeigt das es reicht für diesen tag. Irgendwie muss das reichen und morgen ist auch noch ein tag. 💪😔
