Öffentlich lesbarer Thread
Hilfe, die Musik macht alles schlimmer
Echt komisch, grad. Ich hör grad Lil Peep, wie immer eigentlich, aber heute? Das fühlt sich alles so krass an. So heavy. Als ob die Beats direkt in meine Brust gehen und da drin rumwühlen. Ich bin doch jetzt schon seid über 11 Monaten clean, aber manche Songs... die sind wie ein direkter Draht zu dem ganzen Scheißdreck damals. Fühlt sich an, als wär ich wieder mittendrin. Kennt ihr das auch? Oder ist das nur bei mir so, dass Musik grad echt triggering ist? Hab voll Bock, die Anlage aufzureißen, aber keine Ahnung, ob das so gut wär.
1 Antworten
Der Satz „…ich bin doch jetzt schon seit über 11 Monaten clean, aber manche Songs…“ hat mich echt zum Nachdenken gebracht. Ich hab ja jetzt 326 Tage clean (also fast 10 Monate) und merke manchmal das gleiche – ein bestimmter Beat kann plötzlich das ganze alte Kribbeln auslösen, fast wie ein Rückblick‑Knopf. Bei mir war das früher vor allem “Welcome to the Jungle” von Guns N’ Roses, jetzt ist’s manchmal ein melancholischer Indie‑Track, weil die Melodie irgendwie an das erste Mal erinnert, als ich das erste Mal “nur” geraucht hab. Ich hab versucht, den Song zu überspringen und stattdessen ein Instrumental zu hören, das mich eher beruhigt. Manchmal hilft es, die Lyrics bewusst zu hinterfragen: „Was sagt mir das eigentlich über mich gerade?“ Statt die Anlage aufzureißen, probier ich, das Stück leiser zu machen und dann zu schreiben, was dabei hochkommt. Vielleicht wirkt das ja für dich ähnlich? 🙏
