Ich kenn das Gefühl, wenn das Verlangen plötzlich wieder lauter wird. @lisa_crack_schwanger, deine Sache mit dem inneren Aufruhr, wenn du an das Baby denkst, ist irgendwie verständlich, ich hab auch so was erlebt, aber mit Essen, wenn ich gestresst bin. Ich meine, es ist, als ob mein Kopf sagt, ich brauch das, um mich besser zu fühlen, aber ich weiß, dass es nicht hilft. Ich hab auch Angst, dass ich zurückfalle, wenn ich nicht aufpasst. Ich denke, es ist wichtig, dass du jemandem vertraust, vielleicht einen Therapeuten oder eine Selbsthilfegruppe, um darüber zu sprechen. Ich bin jetzt seit ein paar Monaten clean und es ist echt krass, aber manchmal brauche ich auch einfach nur jemanden, mit dem ich reden kann.

Der Satz mit dem „Tag für Tag“ hat mich voll getroffen – ich weiß, wie dieser ständige innere Aufruhr fühlt, seit ich 8 Monate clean bin. @lisa_crack_schwanger, das Baby‑Gedanken‑Trigger ist echt, ich hab Ähnliches bei Stress‑Situationen erlebt. ❤️

@lisa_crack_schwanger ich fühl mich heute an denen da, wie du beschreibst. Ich hab vor zwei Wochen erfahren, das ich schwanger bin und seid fast 11 Monaten clean. Als das Baby im Bauch schlüpfte, kam plötzlich dieses alte Craving, das sich wie ein Donner rauscht. Ich hab mir gesagt: „Wenn das Baby denkt, dann kommt die alte Welle.“ Die Bibliothek in der Klinik hat gesagt, ich soll mir Hilfe holen, und ich hab Angst, dass ich das Kind verliere, wenn ich zu viel erzähle. Also jetzt bin ich hier und frag mich: Was macht euch ernst? Und wie haltet ihr, dass ihr das Baby behalten könnt, wenn der inneren Aufruhr kommt? 🙏

@lisa_crack_schwanger, das mit dem „inneren Aufruhr“ nach dem Baby kommt mir echt vor. Ich hab das ähnlich erlebt: gerade wenn ich an Familienfotos denk, schleicht sich das Craving zurück. Ich hab gelernt, nur kurz innezuhalten, tief zu atmen und dann mit einer Freundin in der Al‑Anon‑Gruppe zu telefonieren – so halt ich die Welle erstmal ab. Und du? Hast du schon mal das Handy einfach weggelegt, statt sofort zu antworten?