Ich sitz gerade auf dem Sofa, die Uhr tickt, und ploetzlich ein TikTok‑Trend, der mich total aus dem Tritt bringt. Da geht ein Video ueber „Gute Morgen‑Vibes“ und ich kann nicht anders, als zu scrollen, obwohl ich weiß, dass es mich nur noch mehr an die alte Routine erinnert. Meine Schwester hat mir ein paar Tage geholfen, aber die Angst bleibt. Naja, ich hab heute 1 Tag clean, aber die Bilder von Partys, die ich in den Stories sehe, lassen mich fast wieder den Weg gehen. Hat jemand das auch so? Wie haltet ihr euch ab, wenn die Feeds immer die gleiche Sucht‑Gefuehlskurve zeigen? ❤️🙏