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Was, wenn das Verlangen plötzlich wieder laut wird, während das Baby wächst
Ich sitz gerade auf dem Sofa. und es ist schon spät. und das Licht ist gedämpft. Der kleine Herzschlag im Bauch ist jetzt fast greifbar, aber gleichzeitig hör ich dieses alte, fiese Verlangen nach Crack, das plötzlich lauter wird, wenn ich an das Baby denke. Ich bin jetzt seit 337 Tagen clean, das fühlt sich manchmal wie ein Wunder an, aber heute Abend ist das Verlangen wieder da, als würde mein Körper mich testen. Meine Gyn hat mich in die Spezialambulanz in Höchst geschickt, dort soll ich ja jetzt regelmäßig hin, aber ich habe das Gefühl, ich kann nicht mal mehr in der Küche stehen, ohne dass die Erinnerungen an den Rausch zurückkommen. Hat jemand von euch das schon erlebt, dass das Verlangen genau dann hochkommt, wenn das Baby spürbar wird? Wie schafft ihr es, da durchzuhalten, ohne wieder in die alte Spirale zu fallen? Ich bin echt ratlos und brauch dringend Tipps. 🙏
nachtrag: lese das grad noch mal, steh dazu.
2 Antworten
Ich hab das genau so erlebt, gerade als mein Baby sich mehr anfühlte – das Verlangen kam an, als ob mein Körper mich testen würde. Bei mir war’s am stärksten, wenn ich nach dem Pflanzen drückte und mich an die alte Routine erinnerte. Für mich half’s, sofort einen kleinen Spaziergang zu machen, den Kopf zu kriegen, und dann im Büro ein bisschen zu zeichnen – fast wie ein Mini‑Ritual. Und wenn die Erinnerungen kommen, schreibe ich sie kurz auf, pustet kurz, und dann zurück zum Baby. Probier es mal. 🙂
Der Satz „…als würde mein Körper mich testen“ trifft mich echt, weil ich das fast jeden Monat spüre, besonders wenn das Baby sich bewegt. Bei mir wurde das Verlangen plötzlich stark, sobald ich die kleine Hand auf meinem Arm spürte – fast wie ein falscher Impuls, der sagt: „Du bist noch nicht fertig“. Ich hab gelernt, das Geräusch des Herzschlags als Anker zu benutzen, tief einzuatmen und dann bewusst den Blick auf das Baby zu richten, statt auf das alte Verlangen. @michael_subfrei, dein Spaziergang‑Ritual klingt super, ich probier das mit nem kurzen Rundlauf um den Block, wenn’s zu stark wird. Das hilft mir manchmal, den Kopf zu leeren, bevor ich wieder im Wohnzimmer sitze und die Gedanken kreisen lassen. ❤️
