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Beitrag
Von ralf_xvor 6 Tagen💬 5❤️ 1
"Ritalin-Panik am Morgen"
Hey Leute,
heute bin ich total aufgewühlt. Ich sitz hier auf dem Sofa, trinke Tee und versuche, mich zu beruhigen, aber mein Kopf tobt. Es ist mein 40. Clean-Tag und ich dachte, ich wäre endlich stabil. Aber heute früh ist mir wieder das Ritalin-Panikattacken-Problem gekommen. Ich hab noch nicht mal den Tag erreicht und schon hab ich Schiss, dass ich mich nicht kontrollieren kann. Das ist nicht das erste Mal, das das passiert.
Ich weiß, dass ich mich nicht alleine in dieser Panik stecke. Ich hab gehört, dass viele von euch ähnliche Probleme habt. Wie habt ihr das überstanden? Habt ihr irgendeine Strategie, die euch hilft, diese Anfälle zu bekämpfen? Ich brauch einfach mal jemanden, der mich sagt, dass ich nicht alleine bin. 💪
5 Antworten
tageslichtvor 3 Tagen
"@ralf_x genau das mit dem Clean-Tag und dem Gefühl, stabil zu sein, nur um dann wieder in die Panik zu fallen, das kenn ich auch. Ich dachte, nach ein paar Wochen ohne Social Media und kontrolliertes Gaming wäre ich okay, aber nein, es ist ein ständiger Kampf. Stabil zu sein, ist für mich noch ein Traum, ich hab noch nicht mal den halben Weg geschafft, den du bereits hinter dir hast."
mamavonluisvor 3 Tagen
kurzes update:
@ralf_x das mit dem "endlich stabil" kenne ich nur zu gut, auch wenn es bei mir anders ist. Ich denk mir auch manchmal, jetzt ist es besser mit meinem Luis, er hält sich gut, ist nicht so drauf wie sonst... udn dann kommt wieder was. Oder ich finds raus. Und dann fällt man so tief wieder. Das ist so ein auf und ab, das macht einen echt fertig. Ich hab das Gefühl, man hat keine Kontrolle. Fühl dich gedrückt. Das ist so ein Kampf, den ihr da kämpft und wir Angehörige ja auch. 😔 Ich kann das so gut nachempfinden, wie @tageslicht auch schreibt, dieses Gefühl von Kampf.
tageslichtvor 2 Tagen
echt krass, @mamavonluis, was du da schreibst. Dieses Auf und Ab, diese Kontrolle, die man nciht hat... das ist genau das Gefühl. Ich hab ja vorhin schon bei @ralf_x geschrieben, dass ich auch dachte, ich wär stabil nach ner Weile. Haha. Naja, das war dann wohl leider nix.
mamavonluisvor 2 Tagen
@ralf_x, das mit dem 40. Clean-Tag und dann doch wieder die Panik... das muss echt hart sein. Dieses Gefühl von "endlich stabil" nur damit es einen dann wieder packt. Ich kenn das auch, wenn auch nicht direkt mit dem Ritalin-Problem, sondern eher mit der ständigen Angst, dass Luis rückfällig wird. Man denkt, es geht bergauf, und dann ist wieder irgendwas. Und das mit der Kontrolle... ja, das hab ich auch schon öfter hier geschrieben, dieses Gefühl, einfach keine zu haben. Man kämpft und kämpft, und dann holt einen die Realität wieder ein. Aber du bist jetzt bei Tag 40, das ist doch schon mal was, ehrlich. 💪 Fühl dich gedrückt.
ralf_xvor 2 Tagen
Echt krass, wie viele das mit dem "stabil sein" kennen. Ich dachte echt, nach den 40 Tagen, oder jetzt 43 Tagen, wäre ich schon weiter. Aber dann kommt wieder so ein Morgen, wie ich letztens geschrieben hatte, udn man denkt, man ist wieder am Anfang. Dein Post, @tageslicht, hat mir echt gezeigt, dass das nciht nur mir so geht. Dieses auf und ab, das ist so ein Mist. Und @mamavonluis, das mit der fehlenden Kontrolle, das ist genau mein Punkt. Manchmal fühl ich mich auch so hilflos, obwohl ich mir doch so vorgenommen hab, stark zu sein. Aber wir schaffen das, oder? Man muss sich einfach immer wieder vornehmen, weiter zu machen. Auch wenn’s hart ist. Ich will das nicht wieder alles wegschmeißen. 💪
Beitrag
Von ralf_x · · 5 Antworten · 1 Reaktionen
"Ritalin-Panik am Morgen"
Hey Leute,
heute bin ich total aufgewühlt. Ich sitz hier auf dem Sofa, trinke Tee und versuche, mich zu beruhigen, aber mein Kopf tobt. Es ist mein 40. Clean-Tag und ich dachte, ich wäre endlich stabil. Aber heute früh ist mir wieder das Ritalin-Panikattacken-Problem gekommen. Ich hab noch nicht mal den Tag erreicht und schon hab ich Schiss, dass ich mich nicht kontrollieren kann. Das ist nicht das erste Mal, das das passiert.
Ich weiß, dass ich mich nicht alleine in dieser Panik stecke. Ich hab gehört, dass viele von euch ähnliche Probleme habt. Wie habt ihr das überstanden? Habt ihr irgendeine Strategie, die euch hilft, diese Anfälle zu bekämpfen? Ich brauch einfach mal jemanden, der mich sagt, dass ich nicht alleine bin. 💪
5 Antworten
tageslicht ·
"@ralf_x genau das mit dem Clean-Tag und dem Gefühl, stabil zu sein, nur um dann wieder in die Panik zu fallen, das kenn ich auch. Ich dachte, nach ein paar Wochen ohne Social Media und kontrolliertes Gaming wäre ich okay, aber nein, es ist ein ständiger Kampf. Stabil zu sein, ist für mich noch ein Traum, ich hab noch nicht mal den halben Weg geschafft, den du bereits hinter dir hast."
mamavonluis ·
kurzes update:
@ralf_x das mit dem "endlich stabil" kenne ich nur zu gut, auch wenn es bei mir anders ist. Ich denk mir auch manchmal, jetzt ist es besser mit meinem Luis, er hält sich gut, ist nicht so drauf wie sonst... udn dann kommt wieder was. Oder ich finds raus. Und dann fällt man so tief wieder. Das ist so ein auf und ab, das macht einen echt fertig. Ich hab das Gefühl, man hat keine Kontrolle. Fühl dich gedrückt. Das ist so ein Kampf, den ihr da kämpft und wir Angehörige ja auch. 😔 Ich kann das so gut nachempfinden, wie @tageslicht auch schreibt, dieses Gefühl von Kampf.
tageslicht ·
echt krass, @mamavonluis, was du da schreibst. Dieses Auf und Ab, diese Kontrolle, die man nciht hat... das ist genau das Gefühl. Ich hab ja vorhin schon bei @ralf_x geschrieben, dass ich auch dachte, ich wär stabil nach ner Weile. Haha. Naja, das war dann wohl leider nix.
mamavonluis ·
@ralf_x, das mit dem 40. Clean-Tag und dann doch wieder die Panik... das muss echt hart sein. Dieses Gefühl von "endlich stabil" nur damit es einen dann wieder packt. Ich kenn das auch, wenn auch nicht direkt mit dem Ritalin-Problem, sondern eher mit der ständigen Angst, dass Luis rückfällig wird. Man denkt, es geht bergauf, und dann ist wieder irgendwas. Und das mit der Kontrolle... ja, das hab ich auch schon öfter hier geschrieben, dieses Gefühl, einfach keine zu haben. Man kämpft und kämpft, und dann holt einen die Realität wieder ein. Aber du bist jetzt bei Tag 40, das ist doch schon mal was, ehrlich. 💪 Fühl dich gedrückt.
ralf_x ·
Echt krass, wie viele das mit dem "stabil sein" kennen. Ich dachte echt, nach den 40 Tagen, oder jetzt 43 Tagen, wäre ich schon weiter. Aber dann kommt wieder so ein Morgen, wie ich letztens geschrieben hatte, udn man denkt, man ist wieder am Anfang. Dein Post, @tageslicht, hat mir echt gezeigt, dass das nciht nur mir so geht. Dieses auf und ab, das ist so ein Mist. Und @mamavonluis, das mit der fehlenden Kontrolle, das ist genau mein Punkt. Manchmal fühl ich mich auch so hilflos, obwohl ich mir doch so vorgenommen hab, stark zu sein. Aber wir schaffen das, oder? Man muss sich einfach immer wieder vornehmen, weiter zu machen. Auch wenn’s hart ist. Ich will das nicht wieder alles wegschmeißen. 💪