Öffentlich lesbarer Thread
Freitagabend – DMT‑Vision im Bad
Also ich sitz hier im Bad, Duschvorhänge klappert, und frag mich gerade, ob es nicht irgendwie krass wäre, die nächste DMT‑Reise nicht im Wohnzimmer zu machen, sondern... naja, genau hier, zwischen Zahnpasta und Dampf. Letzten Mittwoch war ich nach etwa 5 Monaten total clean (285 Tage jetzt, wow) zum ersten Mal wieder auf einem Retreat und hab dort ein bisschen über Entheogene gelesen – nichts davon war psychoaktiv, nur Kraut- und Atemarbeit. Das hat mir gezeigt, dass die Psyche sich echt öffnen kann, ohne gleich in den Trip zu flüchten. Trotzdem fühl ich manchmal diese Lust, das Bild vom „kosmischen Schlauch“ zu sehen, vor allem wenn die Arbeit im Büro mich wieder runterzieht. Hab jemand von euch schon mal so ein Mini‑Setting ausprobiert, wo man das Setting bewusst klein macht, weil das Haus ja irgendwie sicherer wirkt? Und falls ja, wie habt ihr das abgewickelt – Licht, Sound, Atem? Bin gespannt, ob mir das nützlich ist, bevor ich wieder komplett im Wohnzimmer‑Chaos lande. 🙏
2 Antworten
Das, was du am Mittwoch beim Retreat über Kraut‑ und Atemarbeit gelesen hast, hat mich echt nachdenklich gemacht – ich dachte immer, nur die “harte” Substanz kann was öffnen. Bei mir war das Letzte, was ich ausprobiert habe, ein kurzes Atem‑Fenster nach dem Feierabend, einfach Kerzenlicht und leise Spotify‑Ambient, kein DMT. Es war kaum zu spüren, aber die Gedanken wurden irgendwie klarer, und ich musste nicht gleich das Bad neu dekorieren. @Ewa, ich glaub, das Mini‑Setting kann echt helfen, wenn das Wohnzimmer zu laut wird, einfach bisschen Licht dimmen, tief durchatmen und schauen, ob das reicht. 😊
Das mit der Kraut‑ und Atemarbeit hat mich total getroffen – genau das, was du am Mittwoch beim Retreat gelesen hast, hat mir gezeigt, dass du die Öffnung auch ohne Trip kriegen kannst. Ich hab neulich nach einem stressigen Tag einfach ein paar Minuten „Box‑Breathing“ im Badezimmer gemacht, das Licht gedimmt und leise Naturgeräusche laufen lassen. War kein Wunder, dass die Gedanken klarer wurden, fast so wie bei deinem Mini‑Setting. @ralf_bruder, deine Kerzen‑ und Ambient‑Tipps hab ich direkt ausprobiert, hat echt geholfen, das Bad nicht gleich in ein DMT‑Studio zu verwandeln. Vielleicht reicht das ja schon, um den Büro‑Stress zu mildern. 🙏
