Elektrolyt-Mix (Na/K/Mg)
Variiert (Amazon-Auswahl)
Mechanistisch
Beschreibung
Elektrolyt-Pulver ohne Zucker; für die Aufrechterhaltung des Elektrolytgleichgewichts.
Inhaltsstoffe pro Tagesdosis
| Inhaltsstoff | Menge |
|---|---|
| Natrium | 1000 mg |
| Kalium | 200 mg |
| Magnesium | 60 mg |
Zugelassene Health Claims
Gemäß EU-Verordnung 432/2012:
- Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
- Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.
Passt das zu mir?
Eine Entscheidungshilfe — keine Diagnose, kein Ersatz für ärztliche Beratung.
Passt zu dir, wenn …
- Akut nach Substanzkonsum (MDMA, Speed)
- Nach intensivem Sport
- Migränen-Prophylaxe
Lieber nicht, wenn …
- Schwere Niereninsuffizienz
- ACE-Hemmer/ARB-Therapie (Hyperkaliämie-Risiko)
Sinnvolle Alternativen
- WHO-ZRP-Lösung Apotheke — Klinischer Standard, billig
- DIY: Wasser + Salz + Banane — Natürlich, kostenlos
Passende Regenerations-Domänen
Typisch relevant bei
Sicherheits-Hinweise
Kontraindikationen
- Schwere Niereninsuffizienz — Kalium/Natrium-Belastung
- Aldosteronismus — Natrium-Sensitivität
Wechselwirkungen
- ACE-Hemmer / ARB / kaliumsparende Diuretika mittel — Hyperkaliämie-Risiko
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