Willkommen in der Kategorie „RECOVERY & BEZIEHUNGEN“. Hier wird es kompliziert. Nach 28 Jahren Sucht weiß ich: Nichts triggert so sehr wie Liebeskummer – und nichts heilt so sehr wie echte Verbindung.
Wir navigieren durch das Minenfeld der Gefühle:
Das Timing (Die 1-Jahres-Regel): Warum raten Therapeuten, im ersten Jahr keine neue Beziehung einzugehen? Wir erklären, warum du erst dich selbst lieben musst, bevor du jemand anderen lieben kannst (Klischee, aber wahr).
Die Partnerwahl: Ein „Normie“, der abends sein Feierabendbier trinkt? Oder ein anderer Süchtiger in Recovery? Wir warnen vor dem „13. Schritt“ (Dating innerhalb der Selbsthilfegruppe) und erklären die Risiken beider Seiten.
Ehrlichkeit vs. Schutz: Wann ist der richtige Moment beim Dating, um die Bombe platzen zu lassen („Ich bin süchtig“)? Beim ersten Date oder erst später?
Co-Abhängigkeit 2.0: Wie du verhinderst, dass du deine Sucht nach Stoff einfach durch eine Sucht nach einem Menschen ersetzt.
Hier lernst du, wie eine Beziehung auf Augenhöhe funktioniert – ohne Drama, ohne Retter-Komplex und ohne Rausch.
Rückfall in der Beziehung: Was tun wenn Partner konsumiert? Vertrauen wiederaufbauen, ehrliche Gespräche führen, Grenzen setzen. Praktische Hilfe für beide Seiten!
Intimität nach Sucht neu lernen: Gabriel zeigt nach 28 Jahren wie körperliche & emotionale Nähe ohne Substanzen funktioniert. PAWS-Einfluss, Recovery-Sexualität, authentische Verbindung.
Ehrlichkeit vs. Privatsphäre: Was dem Partner über Sucht-Vergangenheit erzählen? Gabriel zeigt Timing-Strategie, Oversharing vermeiden, schwere Gespräche führen. Balance zwischen Authentizität und Schutz....
Wann bereit für Beziehung nach Sucht? Gabriel zeigt nach 28 Jahren: Timing-Desaster vermeiden, 15-Punkte-Check, 1-2 Jahre Regel. Praktischer Recovery-Guide mit Bereitschafts-Test und...
Co-Abhängigkeit bei Sucht erkennen und überwinden. Gabriel zeigt aus eigener Erfahrung: Wann Hilfe schadet, wie du gesunde Grenzen setzt und Co-Abhängigkeit heilst....
Suchtkranker oder cleaner Partner in Recovery? Gabriel analysiert beide Optionen mit Vor-/Nachteilen, Red Flags, praktischen Tipps. Ehrliche Beziehungsberatung für Menschen in der...
Ein unzensierter Leitfaden (2025) für Eltern am Ende ihrer Kraft. Wir beantworten den Hilferuf einer Mutter, deren erwachsener Sohn (29) süchtig ist....
