Moin, ich bin gerade im Pausenraum vom Musikladen und die Kiste mit dem Pils steht da, kalt und ein bisschen verführerisch. Vor fast 10 Monaten war das hier mein täglicher Abschied nach einer Schicht, das „Ich-noch‑ein‑Drink‑nach-der-Schicht“-Mantra. Heute greif ich nicht mehr zu, aber jedes Mal, wenn ich das Klirren der Flaschen hör, spür ich das alte Ziehen im Bauch. Habt ihr das auch? Wie schafft ihr es, den Moment zu überstehen, wenn das Ritual so stark ist, aber ihr sauber bleiben wollt? Ich trinke jetzt nur noch Wasser und ein bisschen Kaffee – doch das Klirren bleibt im Kopf. 🙏