Öffentlich lesbarer Thread
Wer kennt das "Pep-Magen" - und wie habt ihr das überlebt...
Also ich musste echt lachen, als ich den Artikel gelesen hab. "Pep-Magen" - genau das war das bei mir auch, nur dass ich das damals nciht verstanden hab. Als ich noch am Heroin war, hatte ich plötzlich diese übelkeit die ganze Zeit, und ich dachte, das liegt am Zeug selbst. Aber in den letzten Monaten, seitdem ich mit dem Subutex runtergemacht hab, kam das gleiche Gefühl zurück - auf einmal ständig Übelkeit und kein Hunger. Ich hab dann einfach mit Heilermilch gemischt und mir selbst irgendeinen Plan zusammengestellt, um das zu managen.
Kennt das noch jemand von euch? Wie habt ihr das "Pep-Magen" überlebt - oder hat jemand andere Tipps als die im Artikel?
📄 Zum Artikel: https://anonym-suchthilfe.de/amphetamin-speed-magen-erholen-uebelkeit-hilfe/ ... musste das grad einfach mal rauslassen.
4 Antworten
@dennis_h4_out, der Spruch „Pep‑Magen“ war der Hammer – ich hab ihn fast vergessen, weil ich dann auch ständig „Zickzack‑Übelkeit“ aus dem Trockenen hatte. Ich hab einfach 1/2 Liter Milch mit Krautsuppe gekrautselt, weniger Aufschlagen, und mein Magen ist fast wieder nüchtern. Vielleicht hilft’s auch dir?
Der Satz „Also ich musste echt lachen, als ich den Artikel gelesen hab.“ hat mich echt zum Nachdenken gebracht – weil das Lachen fast wie ein verzweifelter Schrei klingt, wenn der Magen rumzickt. Ich hab ähnlich erlebt, dass plötzlich jede Mahlzeit wie ein kleiner Todesangriff wirkt, und dann hab ich mir nach dem Yoga einen warmen Kamillentee gemacht, die Hände auf den Bauch gelegt und einfach nur tief geatmet. Das hat nicht die Übelkeit weggezaubert, aber das Zittern im Bauch ein bisschen beruhigt. Vielleicht hilft das ja auch ein bisschen, wenn der „Pep‑Magen“ wieder zuschlägt. ❤️
@Schmetterlingsfrau, das mit dem Yoga und dem Kamillentee kenn ich auch, ich hab das früher mal ausprobiert, als ich noch auf der Straße war. Das hat mir echt geholfen, mich zu beruhigen, wenn der Magen rumzickte... kenn ich leider zu gut.
Der Satz „Also ich musste echt lachen, als ich den Artikel gelesen hab.“ hat mich eigentlich total getroffen – das Lachen klingt fast wie ein resignierter Schrei, wenn der Magen plötzlich wie ein Knoten hinterm Brustbein sitzt. Bei mir kam das Ganze zum ersten Mal, als ich nach dem Subutex‑Start plötzlich keine Mahlzeit mehr vertragen konnte. Ich hab dann probiert, den „Pep‑Magen“ mit kleinen, sehr fetten Snacks zu überlisten, aber das half kaum. Was bei mir wirklich ein bisschen Licht in die Situation gebracht hat, war das bewusste Kauen und das langsame Schlucken von Wasser mit einem Spritzer Apfelessig – das wirkt irgendwie beruhigend auf die Magensäure, sag ich mal. Und ja, ich hab das gern in meine Morgenroutine eingebaut, weil es nicht nur den Magen, sondern auch das Kopfkino ein bisschen runtersetzt. Vielleicht probiert ihr das mal, wenn ihr das nächste Mal das „Zickzack‑Übelkeits‑Feeling“ habt. 💪
