Letzte Nacht hab ich auf dem Handy ein Video von jemandem gesehen, der nach vier Monaten Clean‑Time plötzlich wieder ein bisschen Bösartigkeit an den Lippen hat. Da kam mir die Frage: Hat das auch bei mir mit den Benzos, dass ich plötzlich alle Cafés, die ich früher in fünf Minuten hinter mir brauchen konnte, nur noch eine Meile zurücklegen muss? Ich steh jetzt im Dunkeln auf und check meine Biografie im Kopf, als wäre ich in einer anderen Zeit. Und dann fällt mir ein, ich habe noch immer das „Immer-zu-groß-blieb‑Ich“-Gefühl, als ob ich in einem Café wäre, das die Tür zu dicht hat. Hat jemand das auch mit der Zeit erlebt? Was hilft euch, um die alte Routine loszuwerden, ohne das Kartenlegen?