Morgen, Samstag, und ich sitz schon wieder am Schreibtisch, weil ich heute doch irgendwie doch noch ein bisschen Code knacken will, obwohl das Studium gerade eher wie ein Dauerschleifen‑Bug wirkt. Seit 14 Tage hab ich das Zocken und die Wetten komplett weggelassen – das war schon ein echter Mind‑Shift, aber die Nächte sind immer noch voll von diesem inneren Drang, einfach nur zu „grinden“. Ich hab jetzt neulich ein bisschen über Cannabis gelesen, weil ich echt nicht mehr schlafen kann ohne das ständige Kopf‑Rauschen. Ich meine, ich rauch ja eh ab und zu, aber nie richtig, eher aus ner Gewohnheit, weil ich’s beim Zocken immer am Handy hatte. Jetzt, wo das Zocken weg ist, fehlt mir das kleine Ritual, das irgendwie den Übergang von „Ich muss gewinnen“ zu „Ich muss entspannen“ markiert. Frage also: Hat jemand von euch Erfahrung, dass ein leichter Joint oder ein kleiner Vape am Abend... musste das grad einfach mal rauslassen.