AUF GUTE SCHLAFGEWOHNHEITEN – WIE SEHT IHR DAS? Moin Leut, ich sitz grad hier so am Mittag, die Sonne scheint rein, und ich hab mir gedacht, wie wichtig eigentlich so a gscheider Schlaf is. Früher, da war das ja eher so ein Hin und Her, mal ging's, mal gar nciht. Und wenn i dann mal im Bett lag, dann kreisten die Gedanken halt, kennt ihr vielleicht. Jetzt, seitdem ich halt trockener bin, seit ein paar Monaten jetzt, da merk ich echt an Unterschied. Ich schlaf tatsächlich besser, tiefer irgendwie. Aber manchmal, da hab ich immer noch so Phasen, wo's halt net so klappt. Wie macht ihr das denn so? Habt ihr da Tipps, was euch hilft, gut in den Schlaf zu finden? Gerade wenn man halt körperlich auch wieder mehr macht, so wie ich mit dem Wandern, dann brauchst ja auch die Erholung. Bin gespannt, was ihr da so für Erfahrungen habt. tag für tag, wie am Berg. 💪