Also, ich muss das jetzt loswerden, weil es mich seit ein paar Tagen echt beschäftigt. Letzten Freitag war ich mit ein paar Kumpels im kleinen Club im Giesing, eigentlich nur um den neuen DJ zu checken und ein bisschen abzuschalten nach der Vorlesung. Das Ding war voll laut, die Lichter waren crazy und plötzlich stand da ein Typ an der Bar, der hat das typische Crack‑Schnüffel‑Ritual gemacht – so ein kurzer Zug und dann sofort wieder in die Menge. Ich hab mich sofort daran erinnert, wie ich früher fast immer die Wetten gepusht hab, sobald ich das Adrenalin vom ersten Kick hatte. Ich war jetzt seit 24 Tage clean, das fühlt sich eigentlich gut an, aber in dem Moment hat mich das irgendwie zurückgezogen. Ich hab mich fast automatisch nach der Bar bewegt, wollte ja ja nicht sofort ja sagen, aber das Verlangen war da, fast wie ein Echo aus den alten Gaming‑Sessions, wenn man kurz vorm Endboss war. Ich hab dann einfach nen Softdrink bestellt und mich zurück in die Ecke gekniet, aber ich merke, dass das Bild vom Crack‑Ritual in meinem Kopf immer noch rumspukt. Wie geht ihr mit so ner Situation um, wenn das Verlangen plötzlich auftaucht, ohne dass man selbst aktiv danach sucht? Was macht ihr, um nicht wieder in den Strudel zu fallen, bevor ihr wieder im Bett seid? Ich bin echt dankbar für jede Idee, weil ich das nicht nochmal riskieren will. 🙏