Also, ich bin jetzt 10 Tage clean und die ganze Zeit, die ich früher im Café mit der Zigarette im Mund war, muss ich mich jetzt mit einer leeren Hand durch die Welt schlagen. Gestern hab ich versucht, eine E-Zigarette zu zünden, nur um zu merken, dass das „Zigaretten‑Feeling“ nicht kommt – stattdessen kommt ein mieser Kloß im Bauch. Ich hab's mit Nikotinkaugummis versucht, aber das schmeckt wie Zahnpasta im Mund. Hat jemand nen Tipp, wie man das Verlangen ohne „süße Kaugummis“ stillen kann? 💔😊