Also, ich sitz gerade hier im Wohnzimmer, es ist schon fast 1 Uhr und er ist noch nicht zurück. Mein Herz schlägt wie verrückt, und ich fang an zu denken, dass er vielleicht doch wieder in alte Muster abrutscht. Um ehrlich zu sein, das Gefühl ist total übertrieben, sag ich mal, weil wir seit zwei Jahren clean sind, aber die Angst bleibt. Ich hab versucht, mich mit Atemüubngen zu beruhigen, doch jedes Piepsen vom Handy lässt mich gleich wieder hochschrecken. Habt ihr Tipps, wie ihr euch in solchen Momenten ablenkt, ohne gleich in die Schuldzuweisungen zu rutschen? Ich will nicht, dass meine Sorgen die Beziehung ersticken, aber am Ende des Tages fühl ich mich manchmal einfach nur leer. ❤️ (PS: Wie ich neulich schon geschrieben hab, die Narben vom Vertrauen brauchen echt Zeit zum Heilen.)