120 Minuten für Selbsthilfegruppen – Recovery, Erfahrungen und digitale Unterstützung
149,00 € inkl. MwSt.
Vortrag für Selbsthilfegruppen Recovery, Erfahrungsbericht und Vorstellung der digitalen Hilfsangebote
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Ein Gespräch auf Augenhöhe aus eigener Erfahrung – keine Therapie, keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung und kein Krisendienst. In einer akuten Krise: 112 oder TelefonSeelsorge 0800 111 0 111 (rund um die Uhr, kostenlos).
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Über das Produkt
120 Minuten für Selbsthilfegruppen – Recovery, Erfahrungen und digitale Unterstützung
Jede Suchtgeschichte ist anders. Doch manchmal eröffnet die Geschichte eines anderen Menschen völlig neue Perspektiven.
In diesem zweistündigen Vortrag teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit Abhängigkeit, Hilfesystemen, Rückschlägen und Veränderung.
Ich erzähle nicht nur von meinem Weg, sondern stelle auch die digitalen Möglichkeiten vor, die ich mit Anonym Suchthilfe entwickelt habe.
Der Vortrag richtet sich an Selbsthilfegruppen für Betroffene, Angehörige und Menschen in Recovery.
💜 Meine Geschichte und meine Erfahrungen
- Wie meine Abhängigkeit begann und sich entwickelte
- Welche Auswirkungen die Sucht auf mein Leben hatte
- Meine Erfahrungen mit Hilfesystemen und Unterstützung
- Warum Veränderung nicht immer geradlinig verläuft
- Was mir persönlich geholfen hat und welche Hindernisse ich erlebt habe
- Welche Rolle Gemeinschaft und gegenseitiges Verständnis spielen können
🛠️ Anonym Suchthilfe kennenlernen
Im zweiten Teil stelle ich digitale Funktionen von Anonym Suchthilfe vor, die Betroffene und Angehörige im Alltag unterstützen können.
Dazu gehören beispielsweise:
- Recovery-Tagebuch und persönliche Reflexion
- Stimmungs- und Konsumtracker
- Clean-Timer und persönliche Fortschrittsübersichten
- Digitale Community und gegenseitige Unterstützung
- KI-gestützte Orientierungswerkzeuge
- Live Radar und Informationen zur Schadensminderung
- Weitere digitale Hilfs- und Informationsangebote
💬 Gemeinsam ins Gespräch kommen
Ein wichtiger Bestandteil der Veranstaltung ist der offene Austausch.
Die Teilnehmenden können Fragen stellen, eigene Gedanken teilen und gemeinsam über mögliche Wege, Herausforderungen und Unterstützungsangebote sprechen.
Niemand muss persönliche Erfahrungen offenlegen oder sich aktiv beteiligen.
🎁 1 Monat Premium für alle Teilnehmenden
Alle berechtigten Teilnehmenden können auf Wunsch einen kostenlosen Monat Premium-Zugang für Anonym Suchthilfe erhalten.
So besteht die Möglichkeit, die vorgestellten Premium-Funktionen selbst auszuprobieren.
Ohne automatische Verlängerung und ohne automatische Folgekosten. Der Zugang endet nach einem Monat.
⏱️ Leistungsumfang
- 120 Minuten Vortrag und Gruppenaustausch
- Persönlicher Erfahrungsbericht und Recovery-Perspektiven
- Vorstellung digitaler Unterstützungswerkzeuge
- Raum für Fragen, Gespräche und Diskussionen
- Optional 1 Monat Premium-Zugang für berechtigte Teilnehmende
Organisatorischer Hinweis: Veranstaltungsform, Gruppengröße und individuelle Themenschwerpunkte werden vorab abgestimmt. Bei Vor-Ort-Terminen können Reisekosten hinzukommen.
Dieses Angebot dient dem Erfahrungsaustausch und der Information. Es ersetzt keine professionelle Suchtberatung oder Therapie.
Anonym Suchthilfe – Gemeinsam neue Wege entdecken.
So testest du mit Reagenzien
Reagenz-Tests geben über Farbumschläge einen ersten Hinweis auf den Wirkstoff. Sie sind ein Indikator – kein Reinheits- oder Mengennachweis.
- Saubere, trockene Tüpfelplatte (oder weißen Teller) bereitstellen, Hände waschen, für gutes Licht sorgen.
- Mit dem Mikrolöffel eine winzige Probe (ein paar Krümel, ca. 10–20 mg) auf die Platte geben.
- Einen Tropfen Reagenz direkt auf die Probe geben – das Fläschchen dabei nicht berühren (Kontamination vermeiden).
- Den Farbverlauf in den ersten 30–60 Sekunden beobachten und mit der DanceSafe-Farbtabelle vergleichen.
- Für ein klareres Bild mehrere Reagenzien nutzen (z.B. Marquis + Simon's + Froehde) – je eine frische Probestelle.
- Reste mit viel Wasser wegspülen. Reagenz kühl, dunkel und für Kinder unzugänglich lagern.
- Reagenzien sind stark ätzend: Haut- und Augenkontakt vermeiden, nicht einatmen, von Flammen fernhalten.
- Ein Farbumschlag schließt gefährliche Beimengungen NICHT aus. Mach zusätzlich einen Fentanyl-Teststreifen.
- Kein Test macht Konsum sicher. Im Zweifel nicht konsumieren – „start low, go slow".
DanceSafe-Reagenz-Anleitung (englisch) ↗ DanceSafe-Farbtabelle (PDF) ↗
Kein Test macht Konsum sicher. Diese Anleitung ersetzt keine Beratung. Im Notfall: 112.
So nutzt du Fentanyl-Teststreifen
Fentanyl-Teststreifen warnen vor einer Fentanyl-Verunreinigung – wichtig, weil schon Kleinstmengen tödlich sein können.
- Eine kleine Probe (ca. 10 mg, eine Messerspitze) in einem sauberen Behälter abmessen.
- Probe in Wasser auflösen: Stimulanzien (Kokain, Speed, MDMA) in ca. ½ TL (≈ 2–3 ml) Wasser; bei Heroin/Opioiden mehr Wasser (≈ 1 TL) – die Konzentration beeinflusst das Ergebnis.
- Den Teststreifen mit dem markierten Ende ca. 15 Sekunden eintauchen.
- Streifen flach hinlegen und 2–5 Minuten warten.
- Ablesen: EIN Strich = Fentanyl nachgewiesen (Warnung). ZWEI Striche = kein Fentanyl nachgewiesen. Kein/ungültiger Strich = Test wiederholen.
- Ein negatives Ergebnis ist KEINE Sicherheit: Streifen erkennen nicht alle Fentanyl-Analoga und kein Xylazin.
- Wegen ungleicher Verteilung („Hot Spots") am besten die ganze Dosis auflösen oder mehrere Stellen testen.
- Naloxon griffbereit halten, nie allein konsumieren, klein anfangen. Im Notfall sofort 112.
DanceSafe-Fentanyl-Anleitung (englisch) ↗
Kein Test macht Konsum sicher. Diese Anleitung ersetzt keine Beratung. Im Notfall: 112.
So nutzt du Xylazin-Teststreifen
Xylazin („Tranq") ist ein Beruhigungsmittel, das zunehmend Opioide verunreinigt. Es spricht NICHT auf Naloxon an – Teststreifen warnen vor.
- Eine kleine Probe (ca. 10 mg) abmessen.
- Probe in ca. 1 TL Wasser vollständig auflösen.
- Den Streifen mit dem markierten Ende ca. 15 Sekunden eintauchen.
- Streifen flach hinlegen und 2–5 Minuten warten.
- Ablesen: EIN Strich = Xylazin nachgewiesen. ZWEI Striche = nicht nachgewiesen. Kein/ungültiger Strich = Test wiederholen.
- Bei Xylazin wirkt Naloxon nicht gegen die Sedierung – trotzdem Naloxon geben (oft Mischkonsum mit Opioiden) und immer 112 rufen.
- Stabile Seitenlage, Atmung überwachen, nie allein konsumieren.
- Ein negatives Ergebnis ist keine Garantie – zusätzlich einen Fentanyl-Streifen nutzen.
DanceSafe-Xylazin-Anleitung (englisch) ↗
Kein Test macht Konsum sicher. Diese Anleitung ersetzt keine Beratung. Im Notfall: 112.
