Schlagwort: DBT

Beiträge, die die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) nach Marsha Linehan, ihre Prinzipien und ihre spezifischen Skills im Detail erklären.

5 Beitraege

Die Psychologie der Sucht 8 Min

Borderline & Sucht: Die Hölle der inneren Leere (und wie du sie füllst, ohne dich zu zerstören)

6. Nov. 2025 Gabriel Maetz

Du bist nicht "nur" süchtig. Ein unzensierter Guide (2025) zur Doppeldiagnose Borderline (BPS) & Sucht. Wir erklären, warum...

Emotions-Revolution TEK 5 Min

22. Juni 2025 Gabriel Maetz

Was ist das Training emotionaler Kompetenzen (TEK)? Lerne die 7 Skills, um mit Gefühlen wie Wut, Angst oder...

Drogenlexikon 16 Min

1. Mai 2025 Gabriel Maetz

Suchtdruck fühlt sich an wie ein Tsunami. Willenskraft allein reicht nicht – du brauchst Techniken. Dieser ultimative Guide...

Drogenlexikon 12 Min

29. Apr. 2025 Gabriel Maetz

Fühlt sich Selbstverletzung wie eine Sucht an? Du bist nicht allein. Unser Guide 2025 erklärt den Teufelskreis im...

Wichtiges zu Sucht: Tabus, Fragen & Skills 12 Min

28. Apr. 2025 Gabriel Maetz

Was tun, wenn Sucht oder andere Probleme Dich überwältigen? Radikale Akzeptanz hilft Dir, die Realität anzunehmen und den...