Heute früh, gleich nach dem Aufstehen, hat mein Handy wieder laut geklingelt und ich hab sofort draufgegriffen, bevor ich überhaupt nen Kaffee machen konnte. Ich dachte erst, das wär nur...
Ich habe am Freitagabend gerade wieder ein neues Game gestartet, weil ich sonst nichts besser zu tun hab. Plötzlich piept das Handy, ein alter Gruppenchat aus der Schulzeit poppt auf...
Also, ich sitz hier am Donnerstag-Nachmittag und scroll durch mein Instagram, und plötzlich seh ich ein Video von einem Gamer, der gerade ein neues Spiel spielt. Und ich denk, hey,...
Ich lieg jetzt erst um halb elf auf dem Sofa, das Licht vom Laptop wirft Schatten an die Wand und das Handy vibriert wieder – wieder ein Screenshot von meiner...
Hey Leute, hab heute morgen bemerkt, das ich mein Handy schon wieder ständig checke, obwohl ich eigentlich laufen wollte. Ich meine, ich bin 1284 Tage clean und denke, ich haette...
Ich wollte eigentlich nur schnell meine E-Mails checken, weil ich auf eine Antwort von einem Dozenten warte, aber dann bin ich irgendwie auf Instagram gelandet und habe mich da festgesteckt....
Also, ich sitze hier jetzt seit 1 Monat clean und alles geht irgendwie okay, denke ich. Aber ich hab jetzt mein neues Smartphone und ich kann nicht aufhoren, mein altes...
Also ich bin jetzt seit einem Monat clean von Koks und Alk und versuch gleichzeitig, das digitale Koma zu überleben. Heute Abend, Sonntag, ich häng im Bett, das Handy glüht...
Heute ist Sonntag, es ist schon ziemlich spaet und ich sitz mit meiner Freundin auf dem Sofa, das Licht ist gedimmt und ich spür das alte Verlangen, nach dem PC...
Ich sitz gerade am Sonntagmittag in der Küche, das Licht ist warm und ich habe endlich mal 'ne Pause von den ständigen Anrufen. Luis liegt wieder im Bett, das Handy...
Es ist schon wieder ein Sonntagabend, die Sonne geht langsam unter und ich sitz im kleinen Zimmer über der Mensa, das Licht vom Laptop flackert und ich fühl mich irgendwie...
Ich sag mal, es ist echt krass, wie schnell man wieder in alte Muster zurückfallen kann. Heute Morgen, als ich aufwachte, hab ich mich erst mal nur auf mein Handy...
Ich bin gerade im Mittagstief, Dienstag, und hab wieder so ein mulmiges Gefühl im Bauch. Mein Mann ist wieder in seiner dritten Therapie, aber zuhause ist das Handy sein ständiger...
Seit 5 Tagen bin ich clean und hab endlich meine eigene Wohnung, aber abends wird’s plötzlich viel zu still. Ich sitz da, die Controller liegen neben dem Sofa, und plötzlich...
Nach meinem halbtägigen Floristen-Job sitz ich mit Lilli auf dem Sofa, und plötzlich fängt das Handy an zu vibrieren, als wär's ein Notruf. Ich greif zu, scroll durch Insta und...
Heute Morgen hab ich wieder den Klang von seinem Smartphone im Flur gehört, bevor ich überhaupt aus dem Bett kam. Mein Sohn, der seit Monaten in der betreuten Einrichtung lebt,...
Also ich sitz hier an meinem Schreibtisch, es ist schon fast 2 Uhr morgens, und das Licht vom Monitor macht das Zimmer zu ’ner kleinen Disco. Hab mich heute wieder ein...
Hab grad mal wieder draufgehauen, ehrlich gesagt. So ein paar Stunden durch Insta gescrollt, dann TikTok, dann wieder zurück. Kenn das, oder? Sitzt hier in der Übergangseinrichtung, draußen ist es...
Heute früh, gleich nach dem Aufstehen, hat mein Handy wieder laut geklingelt und ich hab sofort draufgegriffen, bevor ich überhaupt nen Kaffee machen konnte. Ich dachte erst, das wär nur ne Gewohnheit, aber dann kam die Panik, weil das Wochenende...
Ich habe am Freitagabend gerade wieder ein neues Game gestartet, weil ich sonst nichts besser zu tun hab. Plötzlich piept das Handy, ein alter Gruppenchat aus der Schulzeit poppt auf und ich sehe, dass mein Ex‑Freund wieder etwas gepostet hat....
Also, ich sitz hier am Donnerstag-Nachmittag und scroll durch mein Instagram, und plötzlich seh ich ein Video von einem Gamer, der gerade ein neues Spiel spielt. Und ich denk, hey, das kenn ich doch, das ist das Spiel, das ich...
Ich lieg jetzt erst um halb elf auf dem Sofa, das Licht vom Laptop wirft Schatten an die Wand und das Handy vibriert wieder – wieder ein Screenshot von meiner Mutter, die wieder zu viel getrunken hat und jetzt „brauche...
Hey Leute, hab heute morgen bemerkt, das ich mein Handy schon wieder ständig checke, obwohl ich eigentlich laufen wollte. Ich meine, ich bin 1284 Tage clean und denke, ich haette mich besser im Griff. Aber diese digitale Sucht ist echt...
Ich wollte eigentlich nur schnell meine E-Mails checken, weil ich auf eine Antwort von einem Dozenten warte, aber dann bin ich irgendwie auf Instagram gelandet und habe mich da festgesteckt. Jetzt sitze ich hier und scrolle schon seit einer Stunde...
Also, ich sitze hier jetzt seit 1 Monat clean und alles geht irgendwie okay, denke ich. Aber ich hab jetzt mein neues Smartphone und ich kann nicht aufhoren, mein altes Leben zu googeln. Ich meine, ich schaue nach Leuten, die...
Also ich bin jetzt seit einem Monat clean von Koks und Alk und versuch gleichzeitig, das digitale Koma zu überleben. Heute Abend, Sonntag, ich häng im Bett, das Handy glüht und TikTok lockt mit „mega“ kurzen Clips – und ich...
Heute ist Sonntag, es ist schon ziemlich spaet und ich sitz mit meiner Freundin auf dem Sofa, das Licht ist gedimmt und ich spür das alte Verlangen, nach dem PC zu rennen. Ich hab jetzt ungefaehr einen Monat clean und...
Ich sitz gerade am Sonntagmittag in der Küche, das Licht ist warm und ich habe endlich mal 'ne Pause von den ständigen Anrufen. Luis liegt wieder im Bett, das Handy liegt wie ein zweites Bein an seiner Seite und er...
Es ist schon wieder ein Sonntagabend, die Sonne geht langsam unter und ich sitz im kleinen Zimmer über der Mensa, das Licht vom Laptop flackert und ich fühl mich irgendwie leer. Heute war ein langer Tag mit Vorlesungen zu Sachen,...
Ich sag mal, es ist echt krass, wie schnell man wieder in alte Muster zurückfallen kann. Heute Morgen, als ich aufwachte, hab ich mich erst mal nur auf mein Handy konzentriert, um die Zeit zu checken. Aber dann bin ich...
Ich bin gerade im Mittagstief, Dienstag, und hab wieder so ein mulmiges Gefühl im Bauch. Mein Mann ist wieder in seiner dritten Therapie, aber zuhause ist das Handy sein ständiger Begleiter – er scrollt bis 1 Uhr morgens, während ich versuche,...
Seit 5 Tagen bin ich clean und hab endlich meine eigene Wohnung, aber abends wird’s plötzlich viel zu still. Ich sitz da, die Controller liegen neben dem Sofa, und plötzlich spür ich dieses Ziehen – nciht das Verlangen nach Opio‑Kram,...
Nach meinem halbtägigen Floristen-Job sitz ich mit Lilli auf dem Sofa, und plötzlich fängt das Handy an zu vibrieren, als wär's ein Notruf. Ich greif zu, scroll durch Insta und plötzlich ist die halbe Stunde weg, obwohl ich nur kurz...
Heute Morgen hab ich wieder den Klang von seinem Smartphone im Flur gehört, bevor ich überhaupt aus dem Bett kam. Mein Sohn, der seit Monaten in der betreuten Einrichtung lebt, kommt immer öfter zu Besuch und verbringt Stunden auf dem...
Also ich sitz hier an meinem Schreibtisch, es ist schon fast 2 Uhr morgens, und das Licht vom Monitor macht das Zimmer zu ’ner kleinen Disco. Hab mich heute wieder ein bisschen „Apex Legends“ reingezogen, weil das Wetter draußen so schön...
Hab grad mal wieder draufgehauen, ehrlich gesagt. So ein paar Stunden durch Insta gescrollt, dann TikTok, dann wieder zurück. Kenn das, oder? Sitzt hier in der Übergangseinrichtung, draußen ist es grau, und du denkst, draußen ist die Welt am Laufen...
Ökonnte ich es bis heute nicht, ohne die Stimme zu verlieren. Plötzlich war das Leben sanft, doch der Gewandeinsatz blieb wie ein Wrack. Wo war das Gefühl gewesen, nicht nur nicht zu sein, sondern doch dicht sein zu müssen. Manchmal...
Ich steh gerade nach meiner Schicht in der Kantine und guck auf das Display, das mich schon wieder an den Abend erinnert, den ich lieber vergessen wollte. Seit 8 Monaten bin ich clean von Alkohol und Koks, aber das Smartphone?...
Ich sitz hier am Montagmorgen und denke über mein letztes Jahr nach, seit ich clean bin. Ich hab meine Schulden teilweise beglichen und mein Leben einigermaßen im Griff, aber das Internet macht mir trotzdem immer noch Angst. Ich meine, ich...
Mann, ich bin gerade echt am Zweifeln. Ich häng hier in Neukölln rum, draußen scheint die Sonne, alle chillen in Parks oder auf Balkonen, und ich sitz hier und scroll durch Insta. Was sehe ich? Perfekte Urlaubsfotos, glückliche Pärchen, Leute,...
Also ich sitz gerade auf meinem klapprigen Sofa, das Essen vom Vortag ist noch irgendwo im Kühlschrank und mein Handy piept schneller als mein Herz, wenn ich an die alten Zeiten denk an die 2‑Stunden‑Marathons mit dem Controller und dem...
Ich sitz heute an meinem alten PC in der Wohnung und hab die App TikTok geöffnet – nur heute, nur ein bisschen, weil ich irgendwie nichts anderes zu tun hab. Da kommt ein Video, wie ein Typ in der Backstein‑Kapsel...
Gestern Abend, halb bei der Abwaschsituation, kam mein Handy schlapp in die Hand. Ich öffnete die Insta‑Story meines Freundes, der angeblich „so viel unterwegs ist“, und plötzlich riss mein Herz in zwei Richtung: zum einen wollte ich wissen, ob er...
Also, ich liege seit 14 Tagen clean im Bett und komme nicht wirklich zur Ruhe. Ich denke die ganze Zeit an meine alten Gaming-Sessions, lol, das war echt mega. Aber irgendwie vermisse ich das nicht so sehr wie ich dachte....
So, gestern hatte ich wieder einen dieser stillen Momente, wo ich einfach nur auf die Couch lag und nach dem Handy latschte, weil ich das Gefühl hatte, ich müsste mehr tun, aber ich weiß nicht, wie. Dann kam die kleine,...
Ich hab heute wieder dieses komische Gefühl, als ich ihn den ganzen Tag am PC sitzen sehe. Er sagt, er spielt nur ein bisschen mit Freunden, aber ich kenn das deja vu, naja, ich werd wieder nervös, weil ich Angst...
Heute war so ein komischer Abend. Ich hab nach dem Floristen-Job noch ein bisschen im Garten gegraben, Lilli war schon müde und ich dachte, ich mach mir 'ne Tasse Kamillentee und dann gleich Bett. Aber kaum liegt ich mich hin,...
Hey ihr, ich hab grad wieder so einen dieser Nachmittage, wo alles irgendwie zu laut klingt, obwohl ich eigentlich nur meine Hausaufgaben für die Pflege machen will. Das Handy liegt noch halb im Ladegerät und vibriert plötzlich – ich weiß...
