Ich sitz grad nach meiner Schicht in der Klinik, das Licht ist schon halb gedimmt und die Stille dröhnt irgendwie in meinem Kopf. Seit 21 Tagen bin ich clean von...
Also, ich sitz hier jetzt seit ein paar Monaten fest in meiner Einrichtuung und ich muss sagen, es geht mir eigentlich ganz gut. Ich hab meine Substitution, mein Zimmer, meine...
Also ich war das ganze Wochenende auf einer Party und ich dachte, ich hab's im Griff, ich hab's unter Kontrolle. Aber dann hab ich mich mit einem alten Kumpel getroffen...
Ich war neulich bei einer Sommerparty von ein paar Kommilitonen, und plotzlich lag da dieser kleine Tütchen auf dem Tisch, das eindeutig nach Kokain gerochen hat. Ich hab sofort gemerkt,...
Leute, ich hab heut wieder so nen Tag, wo ich am liebsten alles hinschmeißen würde. Ich bin jetzt seit 45 Tagen clean, ja, echt jetzt, 45 Tage. Aber irgendwie fühlt...
Also ich sitz jetzt im Wohnzimmer, die Musik vom Nachbarclub dringt durch die Wände und ich hör das Lachen von ein paar Freunden, die sich gerade im Keller treffen. Einer...
Echt krass mal. Heute hab ich was getan, was ich mir nie angeeignet hätte und trotzdem nicht als schlecht empfunden. In dieser alten Box in Berlin, die immer voller Murmeln...
Hab mir heut Morgen gedacht, so Sonntag, entspannt mal bisschen chillen, aber mein Kopf so: "Lol, nein, wir drehen durch." Bin jetzt seit 12 Tagen clean, aber irgendwie hab ich...
Kokain testen auf nüchternen Magen – guter Plan? Servus Leute. Ich frag mich grad, ob das eine gute Idee ist, mal wieder bisschen was zu schnupfen, aber eben nüchtern. Ich...
Ich sitz hier an meinem Fenster, die Sonne dringt endlich durch die grauen Mauern meiner geförderten Wohnung und ich denke zurück an die letzte Sommerparty in Kreuzberg, wo ich nach...
Ich bin gerade nach meiner letzten Haftentlassung zurück in der Stadt und hab gemerkt, dass das Verlangen nach Koks plötzlich wieder stärker wirkt, obwohl ich seit 3 Jahre und 2 Monate clean...
Also ich sitz gerade im Wohnzimmer, die Wohnung ist total leer und draußen hört man nur das leise Rauschen vom Regen. Meine Freunde von der Uni haben ne kleine After‑Work-Session...
Also, ich weiß nicht, ob ich das hier überhaupt schreiben sollte, aber ich muss es einfach rauslassen. Ich bin jetzt seit 20 Tagen clean und dachte, ich hab es endlich...
schreib vom handy, sry für tippfehler Also, ich bin seit ein paar Monaten clean und das geht eigentlich ganz gut. Ich hab meine Routine, geh wandern, treffe mich mit Freunden,...
Hab gerade meine erste Tasse Kaffee geleert und irgendwie… es ist echt komisch. Nach ein paar Tagen Klinik ist alles wieder neu, aber dieser Sonntagvormittag fühlt sich trotzdem so leer...
Ich mein, ich bin jetzt seit 23 Tagen clean und dachte, ich hab alles im Griff, aber neulich war ich auf einer Party und hab gesehen, wie die Leute Kokain...
Ich war letzten Samstag mit ein paar alten Kollegen auf dem Weihnachtsmarkt, und plötzlich kam das Gespräch auf das alte „Kick‑Feeling“ nach ein bisschen Koks. Ich sag ja immer, ich...
Heute Nachmittag war ich wieder mit ein paar alten Fahrerkollegen im Biergarten, und plötzlich kommt Mike mit nem kleinen Beutel rum. Er meint: „Komm, probier mal, das ist jetzt leichter...
Ich sitz grad nach meiner Schicht in der Klinik, das Licht ist schon halb gedimmt und die Stille dröhnt irgendwie in meinem Kopf. Seit 21 Tagen bin ich clean von Alkohol und Weed, das fühlt sich schon echt gut an,...
Also, ich sitz hier jetzt seit ein paar Monaten fest in meiner Einrichtuung und ich muss sagen, es geht mir eigentlich ganz gut. Ich hab meine Substitution, mein Zimmer, meine Routine... aber manchmal, wenn die Nacht kommt und es still...
Also ich war das ganze Wochenende auf einer Party und ich dachte, ich hab's im Griff, ich hab's unter Kontrolle. Aber dann hab ich mich mit einem alten Kumpel getroffen und der hat Crack angeboten... und ich sag ich mal,...
Ich war neulich bei einer Sommerparty von ein paar Kommilitonen, und plotzlich lag da dieser kleine Tütchen auf dem Tisch, das eindeutig nach Kokain gerochen hat. Ich hab sofort gemerkt, das mein Herz schneller schlagt, obwohl ich seit fast einem...
Leute, ich hab heut wieder so nen Tag, wo ich am liebsten alles hinschmeißen würde. Ich bin jetzt seit 45 Tagen clean, ja, echt jetzt, 45 Tage. Aber irgendwie fühlt sich das an wie ein einziger verfickter Tag, der sich...
Also ich sitz jetzt im Wohnzimmer, die Musik vom Nachbarclub dringt durch die Wände und ich hör das Lachen von ein paar Freunden, die sich gerade im Keller treffen. Einer von denen hat gerade ein kleines Tütchen rausgehauen und ruft...
Echt krass mal. Heute hab ich was getan, was ich mir nie angeeignet hätte und trotzdem nicht als schlecht empfunden. In dieser alten Box in Berlin, die immer voller Murmeln und schlechtem Licht war, hab ich auf einer Dosis so...
Hab mir heut Morgen gedacht, so Sonntag, entspannt mal bisschen chillen, aber mein Kopf so: "Lol, nein, wir drehen durch." Bin jetzt seit 12 Tagen clean, aber irgendwie hab ich heute so nen komischen Drang. Nichts wildes, aber so ein...
Kokain testen auf nüchternen Magen – guter Plan? Servus Leute. Ich frag mich grad, ob das eine gute Idee ist, mal wieder bisschen was zu schnupfen, aber eben nüchtern. Ich bin jetzt seit ner Weile clean, seit über vier Jahren...
Ich sitz hier an meinem Fenster, die Sonne dringt endlich durch die grauen Mauern meiner geförderten Wohnung und ich denke zurück an die letzte Sommerparty in Kreuzberg, wo ich nach fast einem Monat wieder clean plötzlich das alte Verlangen nach...
Ich bin gerade nach meiner letzten Haftentlassung zurück in der Stadt und hab gemerkt, dass das Verlangen nach Koks plötzlich wieder stärker wirkt, obwohl ich seit 3 Jahre und 2 Monate clean bin. Früher hab ich mir nach dem Gefängnis immer einen...
Also ich sitz gerade im Wohnzimmer, die Wohnung ist total leer und draußen hört man nur das leise Rauschen vom Regen. Meine Freunde von der Uni haben ne kleine After‑Work-Session in der City organisiert, und plötzlich kommt das Gespräch auf...
Also, ich weiß nicht, ob ich das hier überhaupt schreiben sollte, aber ich muss es einfach rauslassen. Ich bin jetzt seit 20 Tagen clean und dachte, ich hab es endlich geschafft, aber gestern war ich auf einer Party und ich...
schreib vom handy, sry für tippfehler Also, ich bin seit ein paar Monaten clean und das geht eigentlich ganz gut. Ich hab meine Routine, geh wandern, treffe mich mit Freunden, und so. Aber wenn das Wochenende kommt, hab ich immer...
Hab gerade meine erste Tasse Kaffee geleert und irgendwie… es ist echt komisch. Nach ein paar Tagen Klinik ist alles wieder neu, aber dieser Sonntagvormittag fühlt sich trotzdem so leer an. Letzte Woche hab ich hier noch geschrieben, wie schwer...
Ich mein, ich bin jetzt seit 23 Tagen clean und dachte, ich hab alles im Griff, aber neulich war ich auf einer Party und hab gesehen, wie die Leute Kokain und Crack konsumierten, und es war quasi, als ob ich...
Ich war letzten Samstag mit ein paar alten Kollegen auf dem Weihnachtsmarkt, und plötzlich kam das Gespräch auf das alte „Kick‑Feeling“ nach ein bisschen Koks. Ich sag ja immer, ich bin seit ein paar Monaten clean, aber dann… da stand...
Heute Nachmittag war ich wieder mit ein paar alten Fahrerkollegen im Biergarten, und plötzlich kommt Mike mit nem kleinen Beutel rum. Er meint: „Komm, probier mal, das ist jetzt leichter als das alte Zeug.“ Ich weiß, das ist genau das...
Freitag war wieder so ein Mix aus Vorfreude und Panik, weil das Wochenende fast da ist und ich weiß, das in ein paar Tagen ne Party ansteht, wo immer wieder Koks rumfliegt. Ich war heute nach der Schicht im Kosmetik‑Laden...
Boah Leute, ich musste heut Mittag echt hart schlucken. War grad kurz raus, Kippe rauchen, und da kam ein Kollege auf mich zu, total aufgedreht. Hat total breit grinsend von ner neuen "Möglichkeit" erzählt, wie man angeblich krass schnell Geld...
Bin grad wieder zurück aus paar Tagen Urlaub, total schön war’s. Aber schon auf der Rückfahrt hab ich gemerkt, wie sich da im Hinterkopf was regt. Dieses ewige hin und her… zum einen weiß ich genau, wo mich das Zeug...
Also, ich sitz gerade im Wohnzimmer meiner WG, die Sonne knallt durch das Fenster und ich muss gerade an das letzte Mal denken, wo ich fast wieder einen Zug genommen hätte. Letztes Wochenende war bei einem Bekannten von mir eine...
Also, ich sag’s kurz: Letzten Sonntag war ich im kleinen Stadtpark, wo ich mich meistens mit nem Buch und ner Tasse Tee verkrieche, wenn das Wetter nicht zu heiß ist. Das war so ein typisches Frühlings‑Sonnenschein, die Vögel zwitschern, ich...
Sorge wegen nem alten Kumpel aus der Clubszene Mann, ich hab gestern Abend echt komische Vibes gehabt. Ein alter Kumpel von mir, der auch viel mit Crack und Koks am Start war, hat mich angeschrieben. Er meinte, er hat irgendwie...
Hey Leute, ich bin wieder ein paar Tage aus dem Forum weg gewesen, weil bei uns zu Hause gerade ein riesen Chaos mit dem Babywunsch und meiner Medikation war. Jetzt, wo das Wetter wieder wärmer wird und das Wochenende naht,...
Ich bin jetzt seit etwa einem Monat clean und lebe bei meiner Schwester, das ist echt ein Rettungsring, aber heute Nachmtitag kam plötzlich ein Anruf von nem alten Kumpel. Er will heute abends mit ein paar Leuten im Club feiern,...
Also, letztes Wochenende hatte ich wieder den großen Plädoyer-Doofkopf im Kopf: „Stopp, wir brauchen nur noch ein bisschen Spaß, klar?“ Und plötzlich steht mein Kühlschrank wie ein stiller Lehrer da, voller Powerbanks, Chips und einem Tupperware‑Wunderland. Ich hab die Luft...
Manchmal lieg ich im Bett. und es ist still,. und dann kommen die Bilder. So krass klar, als wär's grad passiert. Das Geräusch vom Feuerzeug, wie der Rauch in die Lunge zieht, dieses kurze Gefühl von allem ist gut. Dann...
Also, ich sitz hier auf meinem Bett, es ist Sonntagabend und draußen ist es schon ziemlich dunkel. Ich hab gerade ein bisschen Musik gehört und irgendwie kam ich auf das Thema, wie ich mich noch vor 9 Monaten gefühlt hab,...
Heute war ich mit ein paar alten Fahrerkollegen im Biergarten, und nach dem ersten Bier kam der Mike mit ’nem kleinen Beutel rum. Er meinte nur: „Komm, probier mal, das ist jetzt'n bisschen leichter als das alte Zeug.“ Ich hab...
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