Der Satz „…ohne das Wissen, was eigentlich ohrfeigt, ich irgendwie im Dunkeln treffe“ hat mich gerade voll erwischt. Ich hab das Gefühl, dass ich seid fast 11 Monaten clean endlich mal ein bisschen Klarheit hab, aber sobald die Schwangerschaft reinspielt, wird das Hormonspektrum plötzlich zu ner miesen Nebelwolke. Letztens hat meine Gyn mir erklärt, dass der Testosteron‑Drop nach jahrelangem Crack total normal sein kann – das war für mich ein echter Aufschlag. Vielleicht hilft es, einfach regelmäßige Hormontests zu machen, bevor man sich von einem “sexuellen Wiederaufbau” überrollen lässt. @14felix, hast du schonmal einen Endokrinologen wegen dem Testosteron‑Mangel gesehen? 🙏

Ich kann das mit dem Schlafen verstehen, @14felix, ich hab auch oft Schwierigkeiten, wenn ich gestresst bin, und dann kann ich nicht mal mehr richtig denken und fühle mich total im Dunkeln.

Der Satz „ohne das Wissen, was eigentlich ohrfeigt, ich irgendwie im Dunkeln treffe“ hat mich total getroffen, weil ich das jeden Abend mit meinem Papa erlebe. Er kommt nach der Arbeit total benebelt nach Hause, ich sitz dann im Wohnzimmer und hab das Gefühl, ich würd im Dunkeln stolpern, weil keiner sagt, was eigentlich abgeht. Ich frag mich ständig, ob das irgendwie meine eigenen Hormone beeinflusst – ich krieg Kopfschmerzen, meine Haut bricht aus und ich kann kaum schlafen, weil ich mir immer wieder diese Szene vorstelle. @lisa_crack_schwanger, deine Idee mit regelmäßigen Hormontests klingt für mich jetzt fast wie ein Rettungsring. Ich hab’s noch nie probiert, weil meine Mutter immer versucht, alles zu verbergen, aber vielleicht wäre das ein erster Schritt, bevor ich wieder in den Nebel abtauche. Und ja, das mit dem „sexuellen Wiederaufbau“ macht mir Angst – ich will nicht, dass das alles noch schneller eskaliert. Falls jemand von euch Tipps hat, wie man bei der Schule einen Arzttermin klarmacht, ohne dass die Lehrkräfte fragen, wäre das mega hilfreich. 🙏

Der Satz „ohne das Wissen, was eigentlich ohrfeigt, ich irgendwie im Dunkeln treffe“ hat mich echt zum Nachdenken gebracht – weil ich das seid den 70ern kenne, nur das Licht war damals eher Neon‑Flackern in der Kneipe statt Laborwerte. Ich hab nach ein paar Monaten “neuer” Substitution gemerkt, dass meine Energie plötzlich wie aus dem Keller tropft, obwohl ich sauber war. Ohne zu wissen, dass mein Testosteron nach den langen Opioid‑Jahren am Boden liegt, hab ich mich oft gefühlt, als würde ich im Wald stolpern, weil ich nicht mal mehr die eigenen Beine spüren konnte. Vielleicht hilft es, wie @lisa_crack_schwanger sagt, erst mal ein kleines Blutbild zu machen, bevor man sich von jedem „sexuellen Wiederaufbau“ überrollen lässt. Und ja, das mit der Schule: mein Sohn hat früher immer den Hausarzt über den Sportverein angebeten – das war halb der Trick, weil die Lehrkräfte dann nichts fragen. Ich hoffe, das gibt ein bisschen Licht im Nebel.

ich merk grad, Der Satz „ohne das Wissen, was eigentlich ohrfeigt, ich irgendwie im Dunkeln treffe“ hat mich voll erwischt – ich steh jeden Morgen mit dieser Ahnung da, dass mein Körper schreit, aber ich hör das nicht. @14felix, ich hab jetzt auch endlich einen kleinen Bluttest in der Spezialambulanz bekommen, und das war wie ein Lichtblitz, weil plötzlich die Hormone nicht mehr komplett im Nebel waren. Es hilft, die Werte regelmäßig zu checken, sonst bleibt man im Dunkeln. Und ja, das mit der Schule: ich hab den Hausarzt über den Jugendclub angemeldet, dann fragt keiner nach. 🙏