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Mein Bruder und die Alkoholprobleme - wie kann ich helfen

Also, ich sitze hier am Freitagabend und denke über mein Leben nach - mein Bruder hat wieder mal ein Problem mit dem Alkohol und ich hab keine Ahnung, wie ich ihm helfen kann. Ich meine, ich bin Sozialarbeiterin, ich sollte doch wissen, wie man mit solchen Dingen umgeht, aber wenn es um meinen eigenen Bruder geht, ist alles irgendwie anders. Er hat angefangen, wieder mehr zu trinken, nachdem er aus dem Casino rausgeflogen ist - ich denke, er versucht, seine Enttäuschung und seine Verzweiflung zu betäuben. Ich hab ihn schon gefragt, ob er Hilfe braucht, aber er will nicht darüber reden. Ich hab auch schon versucht, ihm zu helfen, indem ich ihm gesagt hab, dass er aufhören soll, aber das hat nichts gebracht. Ich fühle mich so ohnmächtig, ich will ihm helfen, aber ich weiß nicht, wie. Ich hab gehört, dass es Gruppen gibt, in denen Menschen mit Alkoholproblemen unterstützt werden - vielleicht sollte ich ihn dazu bringen, da hinzugehen? Aber wie soll ich das anpacken, ohne dass er sich total abwendet? Ich brauche eure Hilfe, Leute, ich will nicht, dass mein Bruder weiter abstürzt, und ich will auch nicht, dass unsere Familie weiter leidet. Ich hoffe, jemand kann mir einen Tipp geben, wie ich mein Leben und das meines Bruders wieder auf die richtige Spur bringen kann.

2 Antworten

heike_aussteigerin 15.08.2026
Das mit der Verzweiflung zu betaeuben kenn ich leider, echt krass wie nah dran. Mein Mann hat früher so was aehnliches gemacht, nachdem er einen Job verloren hat – traktiert, bis er keine Tage mehr durchhielt. ❤️ Es ist wie ein erstickender Zauber, den man nur mit altem Schnaps aushaelt. Wie @blume sagt, Gruppen wie Alkoholiker Anonyme können helfen, aber man muss die ganze Angst vor Ablehnung ueberwinden, sonst bleibt der erste Schritt stecken.
blume 15.08.2026
Er hat also nach dem Casino‑Rauswurf wieder mehr getrunken – das klingt nach dem typischen „Verdrängungs‑Schnaps“, den ich bei meinem Bruder immer wieder gesehen hab. @heike_aussteigerin hat ja schon erwähnt, dass das bei Verlusten total häufig ist, und ich muss sagen, das trifft mich voll. Was mir in solchen Momenten geholfen hat, war erstmal die eigenen Grenzen klar zu machen: kein Geld mehr für Glücksspiel oder Alkohol aus dem gemeinsamen Konto, und das dann schriftlich festhalten, damit ich nicht jedes Mal im Stress‑Modus verhandle. Gleichzeitig versuch ich, ihn nicht mit Vorwürfen zu überhäufen, sondern kleine Anreize zu setzen – zum Beispiel ein gemeinsamer Spazier... du weißt hoffentlich was ich meine.

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