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💔 Kein Platz für Selbstmitleid
Hey Leute, ich muss was loswerden. Gestern war ich auf einem kleinen Ritt mit Kumpels und wir kamen an einem Café vorbei, das ich mal oft besucht hab. Als ich da drin saß und ein Brot mit Salami gegessen hab, kam mir diese seltsame Sehnsucht nach dem alten Leben. Ich dachte, das wäre so schön gewesen, einfach zu genießen, so ohne Probleme. Also, wie ihr wisst, bin ich seit 6 Monaten clean und mach Substitution. Das ist großartig, aber es gibt diese Momente, wo ich mich frag, ob ich es wirklich schaffe. Pack schlägt sich halt auch. Ich hoffe, ihr werdet nicht denken, ich bin wieder auf dem Abwärtshaken oder so. Ich bin einfach nur... unsicher. Am Ende des Tages ist das aber nichts Besonderes, oder? Wie ich letztens erzählt hab, hab ich diese Süßigkeit-Hungerattacken immer noch. Ich bin also nicht perfekt, aber ich bin immer noch hier. 😔
(war länger nicht hier, falls die sprache holprig ist)
2 Antworten
Seit 6 Monaten clean und Substitution, das ist echt krass. Ich kann nachvollziehen, dass es diese Momente der Unsicherheit gibt, ich kenn das auch. Manchmal denk ich, ich hab's geschafft, aber dann kommt so ein kleiner Rueckschlag und ich bin wider unsicher. Ich bin jetzt seit acht Monaten clean und ich kann sagen, dass es nicht leicht ist, aber es lohnt sich. Diese Süßigkeit-Hungerattacken kenne ich auch, ich esse dann einfach ein paar Aepfel oder so.
@timo_fentanyl_weg ich kann das absolut nachvollziehen, dass du unsicher bist, ob du das ganze schaffst. Ich hab auch mal gedacht, dass ich mich nicht mehr von der Sucht kontrollieren kann, dass ich wieder in diese alte Routine zurueckfall. Aber die Wahrheit ist, dass ich seit einem Jahr clean bin und das ist ein unglaubliches Gefuehl. Ich hab auch Substitution gemacht, aber nur fuer eine Weile, weil ich dachte, es wäre eine einfache Lösung. Aber dann hab ich mich gefragt, ob ich mich wirklich von der Sucht befreit hab oder nur von den Symptomen.
Ich kenn deine Süssigkeit-Hungerattacken, @kim_berlin, aber ich mach's auch anders. Ich esse manchmal ein paar Nüsse oder ein trockenes Obst, aber ich bin auch nicht perfekt. Ich hab mal eine Nacht mit 2-3 Stunden Schlaf geschafft und ich war total fertig, aber ich hab mich nicht gefragt, ob ich's geschafft hab oder nicht. Ich hab mir nur gesagt: "Okay, mach's durch." Und dann ist sie diese Nacht vorbei und ich hab mich auf den naechsten Tag konzentriert. Ich denk, das ist ein wichtiger Schritt, @timo_fentanyl_weg. Wenn du deine Momente der Unsicherheit nicht aufhältst, wirst du nicht wissen, ob du's schaffst. Du musst einfach weitermachen und sehen, was passiert. 💪
