Also, ich sitz gerade wieder hier auf meinem kleinen Balkon über’m Hafen, die Lichter glitzern, und hab mir nach langer Zeit mal wieder einen echt guten Kaffee gemacht. Musste das...
kurz bevor ich ins bett falle: Ich sitz gerade auf dem Sofa. und die Kids schlafen endlich,. und ich kann endlich mal durchatmen. Heute war einer dieser Abende, wo ich...
Also, gestern hab ich mich endlich dazu durchgeritten, die Bank zu rufen. Ich weiß, das klingt ein bisschen wie ein kleines Ding, aber für mich ist das ein großer Schritt....
Ich hab das Gefühl, dass ich fast jeden Tag nur über den Alkoholgeruch im Haus nachdenke und das meine Gedanken ständig zerreißt, aber heute war irgendwie anders. Letztes Wochenende hab...
Also, mein Sohn ist seit ein paar Tagen wieder zu Hause und ich muss sagen, es ist echt krass, wie sehr ich mich bemühe, nicht wieder in die alte Rolle...
Also, ich muss das hier einfach mal raus schreiben, weil ich die Kindheit meines Sohnes heute endlich wieder spürt. 16 ist ja echt schwer, aber heute hat er sich einfach...
Heute Abend war wieder ein Schuss im Nacken, weil er nach dem kleinen „Ausflug“ nach der Arbeit völlig high war und das Baby in die Ecke gerutscht hat. Ich hab...
Also ich sitz hier gerade auf dem Balkon, ein kühles Bier in der Hand, und das ist echt krass. Ich hab mir nach so langen Jahren endlich mal einen Abend...
Heute war einer dieser seltenen Momente, wo ich fast vergessen habe, wie schwer das alles eigentlich ist. Ich habe morgens das Frühstück für Mia und Tom gemacht, ganz ohne das...
Ich hab's heute geschafft, nach der Arbeit nicht sofort das Handy zu checken, sondern erst mal mit meinem Sohn zu kochen. Wir haben Spaghetti gemacht, und ich hab mich nicht...
Also, ich will nicht zu selbstgefällig klingen, aber ich hab heute morgen mit meinem Bruder ein echt gutes Gespräch geführt. Er ist ja bekanntermaßen spielsüchtig und wir hatten in der...
Heute hab ich mal wieder die Uhr auf den Kalender geschmissen und gesehen, das mein Vater jetzt seid 5 Monaten keinen Tropfen mehr hatte. Das ist für mich echt krass, weil...
Gestern habe ich den Schalter im Haushalt ausgemacht, weil der Stromschreck jedes Mal drückt, wenn mein Sohn kommt – und ich jeden Abend leise zur Kasse geh. Es war ein...
Heute war einer dieser seltenen Sonntage, an dem ich fast nicht mehr dran gedacht hab, dass ich überhaupt noch Hoffnung haben könnte. Luis ist um halb acht aufgewacht, hat sich...
Ich wollte hier mal was Positives teilen, weil ich das Gefühl hab, dass ich sonst immer nur die negativen Seiten poste. Vor ein paar Tagen hab ich mich mit meinem...
Also, das ist jetzt echt komisch zu schreiben, weil ich eigentlich immer nur hier bin, wenn irgendwas wieder total schief läuft, oder wenn ich mir die Augen aus dem Leib...
Heute Abend war eigentlich ein Test: mein Vater hat das Glas kurz vor 18 Uhr abgelegt, also kein Bier im Haus. Ich wollte das nutzen und mir einfach mal einen...
mal direkt, Also, ich muss euch das jetzt mal erzählen, weil ich heute beim Mittagessen im Lehrerzimmer mit ein paar Kollegen über die Vape‑Sache gequatscht hab und mir plötzlich klar...
Also, ich sitz gerade wieder hier auf meinem kleinen Balkon über’m Hafen, die Lichter glitzern, und hab mir nach langer Zeit mal wieder einen echt guten Kaffee gemacht. Musste das einfach mal loswerden, weil die letzten Wochen echt hart waren....
kurz bevor ich ins bett falle: Ich sitz gerade auf dem Sofa. und die Kids schlafen endlich,. und ich kann endlich mal durchatmen. Heute war einer dieser Abende, wo ich dachte, ich muss wieder alles reparieren, weil mein Mann plötzlich...
Also, gestern hab ich mich endlich dazu durchgeritten, die Bank zu rufen. Ich weiß, das klingt ein bisschen wie ein kleines Ding, aber für mich ist das ein großer Schritt. Meine Familie hat die Konten komplett im Chaos – mein...
Ich hab das Gefühl, dass ich fast jeden Tag nur über den Alkoholgeruch im Haus nachdenke und das meine Gedanken ständig zerreißt, aber heute war irgendwie anders. Letztes Wochenende hab ich mich endlich hinsetzen können, um für den Mathe‑Test nächste...
Also, mein Sohn ist seit ein paar Tagen wieder zu Hause und ich muss sagen, es ist echt krass, wie sehr ich mich bemühe, nicht wieder in die alte Rolle zu fallen. Ich hab mich entschieden, mich auf mich selbst...
Also, ich muss das hier einfach mal raus schreiben, weil ich die Kindheit meines Sohnes heute endlich wieder spürt. 16 ist ja echt schwer, aber heute hat er sich einfach hingesetzt und mit mir über seine Probleme mit nem Freund...
Heute Abend war wieder ein Schuss im Nacken, weil er nach dem kleinen „Ausflug“ nach der Arbeit völlig high war und das Baby in die Ecke gerutscht hat. Ich hab die Tage, da ich ihm ruft, wenn ich das Gefühl...
Also ich sitz hier gerade auf dem Balkon, ein kühles Bier in der Hand, und das ist echt krass. Ich hab mir nach so langen Jahren endlich mal einen Abend gegönnt, ohne mir ständig Gedanken zu machen „was wenn Mutter...
Heute war einer dieser seltenen Momente, wo ich fast vergessen habe, wie schwer das alles eigentlich ist. Ich habe morgens das Frühstück für Mia und Tom gemacht, ganz ohne das übliche Gezeter von Lisa, die heute noch im Bett lag...
Ich hab's heute geschafft, nach der Arbeit nicht sofort das Handy zu checken, sondern erst mal mit meinem Sohn zu kochen. Wir haben Spaghetti gemacht, und ich hab mich nicht von dem Klingeln aus der Ferne ablenken lassen – das...
Also, ich will nicht zu selbstgefällig klingen, aber ich hab heute morgen mit meinem Bruder ein echt gutes Gespräch geführt. Er ist ja bekanntermaßen spielsüchtig und wir hatten in der Vergangenheit oft ziemlich heftige Auseinandersetzungen darüber. Aber heute war es...
Heute hab ich mal wieder die Uhr auf den Kalender geschmissen und gesehen, das mein Vater jetzt seid 5 Monaten keinen Tropfen mehr hatte. Das ist für mich echt krass, weil ich fast mein ganzes Leben mit dem ständigen Rauschen von...
Gestern habe ich den Schalter im Haushalt ausgemacht, weil der Stromschreck jedes Mal drückt, wenn mein Sohn kommt – und ich jeden Abend leise zur Kasse geh. Es war ein bisschen wie ein Pfeil, der plötzlich auf mich trifft. Aber...
Heute war einer dieser seltenen Sonntage, an dem ich fast nicht mehr dran gedacht hab, dass ich überhaupt noch Hoffnung haben könnte. Luis ist um halb acht aufgewacht, hat sich die Zähne geputzt und sogar das Frühstück mit mir geteilt...
Ich wollte hier mal was Positives teilen, weil ich das Gefühl hab, dass ich sonst immer nur die negativen Seiten poste. Vor ein paar Tagen hab ich mich mit meinem Freund, dem ich seit der Grundschule kenne, zusammengesetzt – ja,...
Also, das ist jetzt echt komisch zu schreiben, weil ich eigentlich immer nur hier bin, wenn irgendwas wieder total schief läuft, oder wenn ich mir die Augen aus dem Leib heule. Aber heute Morgen… ich weiß nicht, was passiert ist....
Heute Abend war eigentlich ein Test: mein Vater hat das Glas kurz vor 18 Uhr abgelegt, also kein Bier im Haus. Ich wollte das nutzen und mir einfach mal einen Abend schenken, ohne dass ich ständig auf die Uhr schaue....
mal direkt, Also, ich muss euch das jetzt mal erzählen, weil ich heute beim Mittagessen im Lehrerzimmer mit ein paar Kollegen über die Vape‑Sache gequatscht hab und mir plötzlich klar wurde, dass wir hier echt nen Fortschritt haben. Mein Sohn...
Heute war einer dieser Abende, an denen ich fast wieder den Kopf in die Hände geschlagen hätte, weil das Handy meines Mannes plötzlich wieder vibrierte und ich das alte Ziehen im Bauch gespürt hab. Ich hab’s dann irgendwie gedämpft, den...
(lese mich noch durch den thread, aber direkt mal was dazu) Heute war ein seltsamer Tag. Ich hatte den ganzen Morgen die Kinder in der Kita und meine Frau war im Büro, weil er mal wieder das Telefon in den...
Ich sitz hier und kann kaum schlafen, obwohl es schon wieder so spät ist. Irgendwie hab ich heute gedacht, dass ich mal was Positives hier reinschreiben muss, weil sonst immer nur das Schlechte hochkommt, oder? Aber jetzt wo ich hier...
Also, ich muss euch das unbedingt erzählen, weil ich heute Abend nach dem Unterricht noch immer ein bisschen stolz bin. Mein Sohn Tim hat seit ein paar Wochen immer öfter sein Vape in der Schule gekriegt, und ich war echt...
Die Sonne war gerade am höchsten, als ich die Kasse locker zog und die Kleider für die Kids bereitstellte. Eines der seltsamsten Dinge, die passiert sind, seitdem mein Ex endlich raus ist, ist, dass ich heute Abend nicht direkt in...
Hetue war ein kleiner Sieg, der mir irgendwie viel bedeutet. Mein Vater hat wieder einen ruhigen Abend gehabt – kein Glas, kein hektisches Aufräumen, einfach ein Film und wir haben Popcorn gegessen. Ich habe mich dabei nicht sofort in den...
Mein ersten Schritt zum Verstehen, aber keine Lösung Ich sitz gerade hier und denke darüber nach, was mich am gestrigen Abend bewegt hat. Mein bester Freund ist immer noch auf Kokain, und ich habe ihn beim Dealer erwischt. Ich weiß,...
Hey Leute, gestern hab ich ein neues Track produziert, das von 10 Monaten clean und den ganzen Tilidin-Drama erzählt. Ich hab den Beat so aufgebaut, dass jeder kleine Schritt wie ein Beat-Loop klingt – ein tag nach dem anderen. Weißt...
kurz bevor ich ins bett falle: Ich muss das einfach teilen, weil es mir gerade ein bisschen Hoffnung gibt und vielleicht hilft es ja jemand anderem. Vor drei Jahren, als mein Mann endlich trocken war, war das Ganze fur mich...
"Etwas Großes in kleinen Schritten" Ich sitze hier in meinem kleinen Wohnzimmer, umgeben von Bildern meiner Liebsten und den paar Möbeln, die ich mir auf die Ratenzahlung geschafft habe. Ein paar Monate jetzt bin ich clean, und es fällt mir...
Einen "normalen" Tag wie alle anderen Heute morgen stand ich tatsächlich wie geplant auf, als der Wecker klingelte. Mein Sohn war auch wie immer nicht da, aber ich habe mich nicht sofort aufgeregt. Ich habe mir gedacht: "Mensch, es ist...
Hab gerade auf meinem Balkon hier in Augsburg gesessen, die Sonne ging langsam unter, und ich dachte drüber nach, wie verrueckt das war, vor ein paar Wochen noch jeden Samstagabend zu fuerchten. Wie ich letztens in meinem Post ueber das...
