hey ihr, ich sitz gerade mit nem halbleeren Glas Saft am Küchentisch und denk drüber nach, wie das alles so plötzlich geknallt hat. vor fast 10 Monaten hab ich den ersten Tag ohne Kiffen und Alk hinter mir und seitdem läuft das Ganze irgendwie „clean“ – das ist für mich mega ein Ding, weil ich ja sonst immer im Nebel war. aber dann, mitten im dritten Monat, hat sie mir gesagt, dass sie keinen Bock mehr hat, das Leben mit nem Typen zu teilen, der gerade im Entzug steckt. ich war am Boden, weil ich dachte, wir schaffen das zusammen, dass ich jetzt endlich meine Sucht in den Griff krieg und wir beide normal werden können. sie meinte, sie fühlt sich “wie ein Mitläufer” und hat Angst, dass ich irgendwann wieder in alte Muster falle und sie wieder mit reinziehe. das hat mich voll aus der Bahn geworfen, weil ich ja gerade erst gelernt hab, meine ADHS‑Impulse zu checken und nicht mehr jeden Tag zu pfeifen. hab ich jetzt einfach nur die falsche Zeit erwischt? oder war das ein Zeichen, dass ich erst mal komplett solo klarkommen muss, bevor ich ’ne Beziehung wieder angehe? ich habe seit dem Ende meiner Therapie auch wieder viel mehr Zeit für Gaming und das Lernen, und das gibt mir zwar ein gutes Gefühl, aber gleichzeitig ist das alles so leer ohne jemanden, der’s mit mir teilt. ist das normal, dass Leute in meiner Situation plötzlich total allein gelassen werden? oder gibt’s hier vielleicht ’ne Idee, wie ich ihr zeigen kann, dass ich’s ernst meine, ohne dass ich gleich wieder ins alte Muster falle? würde mich echt freuen, wenn ihr eure Erfahrungen teilt, weil ich grad total ratlos bin. 🙏