Also, ich bin jetzt seit ein paar Tagen clean und ich dachte, das wäre das Schwerste, aber ich hab jetzt ein neues Problem: ich kann nicht mehr schlafen 😔. Ich mein, ich bin müde, aber wenn ich ins Bett geh, kann ich nicht einschlafen. Ich hab versucht, mich abzulenken, aber es klappt nicht. Ich denk, es liegt daran, das ich vorher immer unter dem Einfluss von was auch immer war, wenn ich ins Bett ging. Jetzt ist mein Gehirn irgendwie total wach und ich weiß nicht, wie ich es beruhigen kann. Habe jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht? Wie habt ihr das geschafft, wieder zu schlafen? Ich brauch echt Hilfe 🙏 Wenn es akut gefährlich wird: bitte sofort den Notruf 112 oder die TelefonSeelsorge 116 123 kontaktieren.