Also, ich sitz hier gerade an meinem Küchentisch, es ist schon spaet und ich habe das Gefühl, dass ich den ganzen Tag nur im Kreis gerannt bin. Mein 16‑jaehriger Sohn...
Ich bin so verunsichert, ka... mein Sohn war letzte Woche wieder clean und heute Morgen kam er zu mir und sagte, er braucht Geld. Ich weiß nicht, ob ich es...
Naja, ich war neulich wieder beim Arzt und die Helferin, die ich eigenltich ganz nett finde, hat so nebenbei gesagt: "Ach, Sie sind ja schon seit ueber einem Jahr stabil,...
Sitze schon wieder hier, es ist weit nach Mitternacht, und ich frag mich echt, was hier eigentlich abgeht. Seit ich die Wetten und das exzessive Gaming gedrosselt hab – also...
Also, es ist wieder Freitag und das Wochenende klopft an die Tür, während ich hier auf meinem Balkon sitze und die kühle Luft von Berlin einatme. Der Regen hat die...
Heute war wieder so ein Morgen, da hab ich die Nachricht von der Lehrerin bekommen, dass mein Sohn beim Pausenhof mit einer Vape erwischt wurde. Ich bin jetzt schon seit...
Heute früh war ich wieder im Garten, die Nachbarn feiern bis spät, Bier glüht und das alte Ziehen macht sich breit. Ich sitz im Wohnzimmer, die Uhr zeigt acht, und...
hey leute, ich sitz hier grad rum und check nicht mehr durch, ehrlich. seit fast 11 monaten bin ich jetzt clean, und das ist ja erstmal mega und so. aber...
Also ich hab letztens wieder so ein komisches Gefühl gehabt, als würde ich mich an nichts erinnern können, ahh das ist so krass, ich schwöre! Ich war auf ner Party...
Moin Leute, ich bin gerade erst aus dem Bett gekrabbelt, hab mir ne Tasse Kaffee gemacht und das ganze Haus riecht nach nassem Asphalt – typisch Hamburg. Seit fast sechs...
Moin ihr Landratten, sitze hier grad auf meinem Balkon in Stralsund, die Möwen kreischen, und es riecht nach Freiheit. Seit jetzt 32 Tagen hab ich keinen Tropfen angefasst. Aber so...
Ich sitz gerade hier und weiß nicht, was ich machen soll. Mein Mann und ich, wir haben es echt geschafft, die letzten drei Jahre waren okay, er war trocken und...
Also, gestern war ich mit ein paar Stammgästen aus meiner Bar‑Zeit im Schanzenpark, nur als Barista‑Kumpel, und plötzlich kam der alte Kollege Rudi mit nem Tablett voller „Haus‑Specials“ – also...
Ich mein, ich hab heute echt krass geschafft, ich war clean, hab mich um Lilli gekümmert, und hab sogar noch ein bisschen Yoga gemacht. Aber jetzt, wo ich im Bett...
Heute war ich nach dem Schichtwechsel mit meiner Tochter im Park und plötzlich hat mich der Duft von verbranntem Papier aus einer Gassigeher‑Ecke umgehauen. Das war genau der Geruch, den...
Heute war wieder so ein typischer Sonntagabend – ich komm nach der Arbeit nach Hause, die Sonne geht langsam unter und ich seh meine 19‑jährige Tochter schon am Schreibtisch, Kopfhörer...
Also, ich sitz gerade mit den Kids am Küchentisch, der kleine Max fragt wieder nach dem Papa, weil er heute wieder nicht nach Hause gekommen ist. Ich muss jedes Mal...
Hey Leute, ich weiß gar nciht mehr wo ich anfangen soll. Bin jetzt seit 5 Tage clean von Alkohol und Cannabis, und das ist echt schon ein riesen Ding für...
Von elifsmileagain11.07.2026💬 0❤️ 0
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Also, ich sitz hier gerade an meinem Küchentisch, es ist schon spaet und ich habe das Gefühl, dass ich den ganzen Tag nur im Kreis gerannt bin. Mein 16‑jaehriger Sohn hat wieder mal ein paar 5‑Euro-Scheine aus meiner Geldbörse genommen...
Ich bin so verunsichert, ka... mein Sohn war letzte Woche wieder clean und heute Morgen kam er zu mir und sagte, er braucht Geld. Ich weiß nicht, ob ich es ihm geben soll oder nicht. Ich will ihn unterstützen, aber...
Naja, ich war neulich wieder beim Arzt und die Helferin, die ich eigenltich ganz nett finde, hat so nebenbei gesagt: "Ach, Sie sind ja schon seit ueber einem Jahr stabil, das ist ja toll, dann sind Sie ja bald clean."...
Sitze schon wieder hier, es ist weit nach Mitternacht, und ich frag mich echt, was hier eigentlich abgeht. Seit ich die Wetten und das exzessive Gaming gedrosselt hab – also seit jetzt ungefähr nem Monat, glaub ich – ist mein...
Also, es ist wieder Freitag und das Wochenende klopft an die Tür, während ich hier auf meinem Balkon sitze und die kühle Luft von Berlin einatme. Der Regen hat die Straßen in ein schimmerndes Grau getaucht, und das leise Rauschen...
Heute war wieder so ein Morgen, da hab ich die Nachricht von der Lehrerin bekommen, dass mein Sohn beim Pausenhof mit einer Vape erwischt wurde. Ich bin jetzt schon seit ein paar Wochen am Rumraten, wie ich das Thema ansprechen...
Heute früh war ich wieder im Garten, die Nachbarn feiern bis spät, Bier glüht und das alte Ziehen macht sich breit. Ich sitz im Wohnzimmer, die Uhr zeigt acht, und plötzlich das alte Kribbeln. Ich hab gestern den ganzen Tag...
hey leute, ich sitz hier grad rum und check nicht mehr durch, ehrlich. seit fast 11 monaten bin ich jetzt clean, und das ist ja erstmal mega und so. aber diese stimmungsschwankungen, die sind manchmal echt next level und ich...
Also ich hab letztens wieder so ein komisches Gefühl gehabt, als würde ich mich an nichts erinnern können, ahh das ist so krass, ich schwöre! Ich war auf ner Party und hab getrunken, naja, nicht zu viel, dachte ich, aber...
Moin Leute, ich bin gerade erst aus dem Bett gekrabbelt, hab mir ne Tasse Kaffee gemacht und das ganze Haus riecht nach nassem Asphalt – typisch Hamburg. Seit fast sechs Monaten halte ich mich sauber auf Substitution, das ist fuer...
Moin ihr Landratten, sitze hier grad auf meinem Balkon in Stralsund, die Möwen kreischen, und es riecht nach Freiheit. Seit jetzt 32 Tagen hab ich keinen Tropfen angefasst. Aber so gegen Abend, wenn alles ruhig wird, da kommt diese verdammte...
Ich sitz gerade hier und weiß nicht, was ich machen soll. Mein Mann und ich, wir haben es echt geschafft, die letzten drei Jahre waren okay, er war trocken und wir haben uns wieder annahernd gefuhlt wie früher. Die Kinder...
Also, gestern war ich mit ein paar Stammgästen aus meiner Bar‑Zeit im Schanzenpark, nur als Barista‑Kumpel, und plötzlich kam der alte Kollege Rudi mit nem Tablett voller „Haus‑Specials“ – also klarer Schnaps und ein bisschen „Wachmacher“. Ich hab sofort gemerkt,...
Ich mein, ich hab heute echt krass geschafft, ich war clean, hab mich um Lilli gekümmert, und hab sogar noch ein bisschen Yoga gemacht. Aber jetzt, wo ich im Bett liege und nicht schlafen kann, kommen all die Gedanken wieder....
Heute war ich nach dem Schichtwechsel mit meiner Tochter im Park und plötzlich hat mich der Duft von verbranntem Papier aus einer Gassigeher‑Ecke umgehauen. Das war genau der Geruch, den ich frueher im Altona‑Kiez am Abend vor dem nächsten Deal...
Heute war wieder so ein typischer Sonntagabend – ich komm nach der Arbeit nach Hause, die Sonne geht langsam unter und ich seh meine 19‑jährige Tochter schon am Schreibtisch, Kopfhörer auf, zockt irgendwas und hat ne halbe Flasche Weißwein neben...
Also, ich sitz gerade mit den Kids am Küchentisch, der kleine Max fragt wieder nach dem Papa, weil er heute wieder nicht nach Hause gekommen ist. Ich muss jedes Mal das gleiche „Er ist müde und muss noch arbeiten“ runterbeten,...
Hey Leute, ich weiß gar nciht mehr wo ich anfangen soll. Bin jetzt seit 5 Tage clean von Alkohol und Cannabis, und das ist echt schon ein riesen Ding für mich, glaubt mir. Aber diese Essenssachen, oh mein Gott. Ich...
Der Himmel über Berlin ist jetzt schon dunkel, das Licht der Straßenlaternen wirft dieses flimmernde Band auf den Gehweg, und ich spür‘ das alte Ziehen im Hinterkopf, das ich seit etwa einem Monat nicht mehr kenne. Ich bin gerade von...
mal direkt, Also, ich sitz hier in meiner Wohnung und denke nach über die letzten Wochen. Es sind jetzt 23 Tage, seit ich wieder clean bin. Ich hab mich gefragt, wie ich es geschafft hab, all die Jahre mit meiner...
Und da war ich gestern auf dem Weg zum Uni-Büro, die Sonne hat sich plötzlich in ein dickeres Grau getaucht, und ich hab den ganzen Tag nur an das Gefühl geklotzt, dass irgendwas hinter mir lauert. Ich bin seit exakt...
kurz bevor ich ins bett falle: Ich sitz gerade auf dem kleinen Balkon von meiner WG, die Lichter vom Kottbusser Platz glitzern in der Ferne und ich frage mich, warum ich immer noch so leicht aus der Ruhe gerissen werd,...
kurz bevor ich ins bett falle: Morgen, ich hab noch nicht mal richtig Kaffee, aber das Licht in meiner WG ist schon voll grell und ich fühle mich irgendwie… leer. Seit 16 Tage bin ich clean – die Diagnose "Burnout" liegt...
Ich sitz gerade am Küchentisch, die Sonne macht ein bisschen Licht durch das Fenster und ich hör die Grillgeräusche von den Nachbarn – sonntäglicher Chill, aber mein Kopf läuft trotzdem Vollgas. Seit 15 Tagen bin ich clean, und das fühlt...
Naja, ich sitz hier in meiner WG und denk darüber nach, wie ich mich immer noch schäme, wenn ich an die Zeit denke, als ich auf dem Wiener Platz war. Es ist jetzt seit... ein paar Monaten her, das ich...
Gestern hab ich wieder so ein Video drauf im Handy, den alten Festival-Track von Juice WRLD, den ich mit meinem Freund im Sommer gehört haben. Sofort war ich im Kopf, stand da draußen auf der Tanzfläche, er lacht, wir reden...
Heute war die Nacht echt hart. Ich bin seit ungefähr 2 Monaten clean und dachte, das wäre die größte Herausforderung. Stattdessen hat die Müdigkeit mich erwischt, als ich eigentlich die neue Routine ausprobieren wollte. Und ich sitze jetzt in der...
Heute ist wieder Sonntag, und ich sitz in meiner Küche, das Licht flackert leicht durch das Fenster, wo der alte Kaktus steht – der immer noch nach Zimt riecht, wie ich neulich geschrieben hab. Ein Jahr ist jetzt vergangen, seit...
Hey Leute, ich weiß nicht, was hier los ist, aber seit ein paar Tagen fühl ich mich echt komisch nach dem Boxtraining. Kennt das jemand? Ich mach das ja jetzt seit fast 8 Tage, nach dem ich die Crew gewechselt...
Also, ich sitz hier und denk nach, wie ich es schaffe, clean zu bleiben, wenn alle um mich herum feiern. Heute ist Samstag, und ich weiß, dass viele Leute jetzt den Party-Abend planen. Ich selbst hab seit 24 Tagen keine...
📊 Transparenz: Das ist kostenlos, das ist optional.
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