Heute war ich mit meinem Hund im Elbufer, das Wetter war echt schön und ich dachte mir, dass das ein guter Tag zum Abschalten ist. Auf einmal kam mir dieser...
Hab grad echt Angst, dass ich rueckfaellig werde weil meine Mum bald zurueckkommt Hey Leute, ich sitz hier grad und meine Hände zittern voll. Meine Mum ist fuer ein paar...
Ich hab heut Morgen wieder ins Klo gegriffen, ehrlich. Bin aufgewacht und erstmal nur diesen einen Gedanken im Kopf gehabt: Ich brauch was. Musste mich echt zusammenreißen, um nicht gleich...
Also, ich hab jetzt die 300er-Marke geknackt, wie ich neulich erwähnt hab. Alles scheinbar gut auf der Straße. Aber diese MPU... die macht mich noch wahnsinnig vor Schreck. Vor 1...
Frau, allein, der Sohn weg, was nun? Boah, ihr Lieben. Ich sitz hier und mir rutscht gerade echt das Herz in die Hose. Freitag, das Wochenende steht vor der Tür...
Boah, Freitag. Schon wieder Wochenende und ich muss ehrlich sagen, ich hab echt kein gutes Gefühl dabei. Letzte Woche lief es ja ganz gut, bin jetzt seit 24 Tage clean...
Ich sitz grad im Beet, Lilli hat die Hände voller Erde und fragt mich, warum ich manchmal so still bin. Ich fühl mich dann plötzlich so klein, weil ich ja...
Moin Leute. Sitze hier grad mit 'nem Tee. Buster schnarcht schon wieder neben mir, der alte Sack. Draußen ist es dunkel, und wie jeden Abend fangt dieses komische Gefuhl wieder...
Also, ich hab gerade nach meinem Schichtende in der Kantine noch schnell nen Tee gemacht, weil ich ja nich' mehr so viel Koffein brauch, aber ploetzlich kam mir aus der...
Also, ich sitze hier gerade in meiner kleinen Berliner Wohnung, es ist Sonntagmittag und ich hab das Gefuehl, ich bin irgendwie... festgehangen. Die letzten Tage waren echt krass, ich hab...
Moin zusammen. Ich weiß nicht, ob das hier wirklich reinpasst, aber ich hab das Gefühl, das muss mal raus. Ich bin jetzt seit knpap einem Monat clean von diesem Zeug,...
Also ich bin jetzt seit knapp 2 Monaten clean und eigentlich wollte ich mich heute mal wieder melden, um das Ganze etwas zu reflektieren. Aber naja, heute Morgen war es...
Also, heute war echt krass, ich war im Supermarkt und hab plötzlich diese alte Verpackung von den Tabletten gesehen, die ich früher immer genommen hab. Irgendwie war ich dann total...
Na, wer kennt das? Ich sitz hier grad bei mir am Fenster, die Sonne scheint, echt angenehm. Aber in mir drin drin ist gerade das totale Chaos. Dieses Ziehen ist...
Heute Abend hör ich das Prasseln vom Dach, das mich immer an die Nächte erinnert, in denen ich nach einem Glas Wein die Tür zur Kneipe gesucht hab. Vor ein...
Ich sitz gerade im Hörsaal für die neue Pharmakologie‑Vorlesung und spür sofort das alte Kribbeln im Magen, das ich seit meinem Clean‑Tag immer noch kenne. Wie ich neulich im Kava‑Post...
Also, ich bin seit 4 Jahre und 1 Monat clean und dachte, ich hätte alles im Griff, aber in den letzten Tagen hab ich wieder mit Schlafproblemen zu kämpfen. Ich...
Heute ist ein langes Abendessen in der Küche, aber das Wichtigste ist, das ich mich für den Tag gewonnen habe. Es gab immer ein bisschen Druck, aber jetzt schaffe ich...
Von lukas202307.07.2026💬 0❤️ 0
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Deine Geschichte — anonym, ehrlich, ohne Bewertung.
Heute war ich mit meinem Hund im Elbufer, das Wetter war echt schön und ich dachte mir, dass das ein guter Tag zum Abschalten ist. Auf einmal kam mir dieser krasse Geruch von billig gerauchten Zigaretten aus einer Gruppe junger...
Hab grad echt Angst, dass ich rueckfaellig werde weil meine Mum bald zurueckkommt Hey Leute, ich sitz hier grad und meine Hände zittern voll. Meine Mum ist fuer ein paar Tage weg, und ich dachte, das waere voll entspannt. Dachte,...
Ich hab heut Morgen wieder ins Klo gegriffen, ehrlich. Bin aufgewacht und erstmal nur diesen einen Gedanken im Kopf gehabt: Ich brauch was. Musste mich echt zusammenreißen, um nicht gleich loszurennen. Hab dann im Bad gestanden und voll lang in...
Also, ich hab jetzt die 300er-Marke geknackt, wie ich neulich erwähnt hab. Alles scheinbar gut auf der Straße. Aber diese MPU... die macht mich noch wahnsinnig vor Schreck. Vor 1 Tagen hab ich hier schon gepostet, dass der Brief von...
Frau, allein, der Sohn weg, was nun? Boah, ihr Lieben. Ich sitz hier und mir rutscht gerade echt das Herz in die Hose. Freitag, das Wochenende steht vor der Tür und ich hab so ein mulmiges Gefühl. Letzte Woche war...
Boah, Freitag. Schon wieder Wochenende und ich muss ehrlich sagen, ich hab echt kein gutes Gefühl dabei. Letzte Woche lief es ja ganz gut, bin jetzt seit 24 Tage clean und hab meinen Rhythmus gefunden mit der Arbeit und dem...
Ich sitz grad im Beet, Lilli hat die Hände voller Erde und fragt mich, warum ich manchmal so still bin. Ich fühl mich dann plötzlich so klein, weil ich ja seid einem Monat clean bin und trotzdem das Schamgefühl hab,...
Moin Leute. Sitze hier grad mit 'nem Tee. Buster schnarcht schon wieder neben mir, der alte Sack. Draußen ist es dunkel, und wie jeden Abend fangt dieses komische Gefuhl wieder an. Dieses innere Grummeln, wisst ihr? So ein leichtes Zittern,...
Also, ich hab gerade nach meinem Schichtende in der Kantine noch schnell nen Tee gemacht, weil ich ja nich' mehr so viel Koffein brauch, aber ploetzlich kam mir aus der Kueche dieser mega fette Geruch von Bratwurst, der mich sofort...
Also, ich sitze hier gerade in meiner kleinen Berliner Wohnung, es ist Sonntagmittag und ich hab das Gefuehl, ich bin irgendwie... festgehangen. Die letzten Tage waren echt krass, ich hab in der Kantine gearbeitet, und die Leute, die da essen,...
Moin zusammen. Ich weiß nicht, ob das hier wirklich reinpasst, aber ich hab das Gefühl, das muss mal raus. Ich bin jetzt seit knpap einem Monat clean von diesem Zeug, dem Oxy. Und es ist ja auch viel besser, keine...
Also ich bin jetzt seit knapp 2 Monaten clean und eigentlich wollte ich mich heute mal wieder melden, um das Ganze etwas zu reflektieren. Aber naja, heute Morgen war es wieder so ein Moment. Wenn es im Zimmer ganz still...
Also, heute war echt krass, ich war im Supermarkt und hab plötzlich diese alte Verpackung von den Tabletten gesehen, die ich früher immer genommen hab. Irgendwie war ich dann total weg, hab mich gefragt, ob ich nicht doch einfach... Aber...
Na, wer kennt das? Ich sitz hier grad bei mir am Fenster, die Sonne scheint, echt angenehm. Aber in mir drin drin ist gerade das totale Chaos. Dieses Ziehen ist echt hart heute, so nach dem Motto "Ach komm, ein...
Heute Abend hör ich das Prasseln vom Dach, das mich immer an die Nächte erinnert, in denen ich nach einem Glas Wein die Tür zur Kneipe gesucht hab. Vor ein paar Tagen hab ich in meinem letzten Post über den...
Ich sitz gerade im Hörsaal für die neue Pharmakologie‑Vorlesung und spür sofort das alte Kribbeln im Magen, das ich seit meinem Clean‑Tag immer noch kenne. Wie ich neulich im Kava‑Post erwähnt hab, versuche ich jetzt ohne Modafinil und Alkohol durchzukommen,...
Also, ich bin seit 4 Jahre und 1 Monat clean und dachte, ich hätte alles im Griff, aber in den letzten Tagen hab ich wieder mit Schlafproblemen zu kämpfen. Ich liege nachts wach und kann nicht einschlafen, es ist echt...
Heute ist ein langes Abendessen in der Küche, aber das Wichtigste ist, das ich mich für den Tag gewonnen habe. Es gab immer ein bisschen Druck, aber jetzt schaffe ich es, einfach nur hereinzukommen. Warum ist das so schwer? Manchmal...
Hey Leute, ich bin's wieder. War ein paar Tage weg, musste das erstmal alles sacken lassen. Aber jetzt sitz ich hier und fühle mich so scheiße. Ich dachte wirklich, ich hab das im Griff. Echt, ich dachte das. Aber dann…...
ganz ehrlich, Also, ich sitze hier und denke darüber nach, wie weit ich gekommen bin. 409 Tage clean, das ist schon ein bisschen irre, wenn man darüber nachdenkt. Ich meine, ich erinnere mich noch daran, wie ich immer dachte, ich...
Ich bin jetzt seit 28 Tagen clean und hab endlich ne kleine Wohnung gefunden, die echt gut aussieht. Hab dem Vermieter meine Unterlagen gegeben, dann kam die Frage nach Vorstrafen. Ich hab ehrlich gesagt, dass ich 30 Monate wegen Drogen in Haft...
Also, ich bin jetzt seit 2 Monaten clean und es fühlt sich echt krass an, dass ich es geschafft hab. Aber irgendwie fällt es mir total schwer, darüber zu reden. Wenn meine Kolleginnen im Salon fragen, wie es mir geht....
Ach, das hat mich echt überrascht. Ich bin 25, bin als Gärtner-Azubi in Freiburg und habe zwei Jahre lang mit Alkohol gespielt. Aber jetzt bin ich wieder „trocken“ – und das fühlt sich seltsam an. Es ist, als hätte sich...
Ich war die letzten paar Tage noch total im Kopf, weil ich seit 23 Tagen clean bin und das ganze Licht in Stuttgart jetzt irgendwie zu laut wirkt. Am Wochenende war ich auf ner Party, hab da jemanden mit nach...
Heute war ich wie immer zum Kiosk, nur um ein Bier zu holen. Die Regale rauschen, die Kasse klingelt, und plötzlich kommt das alte Verlangen wie ein schlechter Freund, der den Schrank öffnet. Ich hab kurz an die erste Packung...
Freitag ist gerade vorbei, das Wetter macht ja voll den Spaß und ich sitz hier noch am Schreibtisch, während draußen das Biergarten‑Rauschen immer lauter wird. Ich hab jetzt fast 11 Monate clean – keine Pornos, kein Weed mehr – und meistens...
Ich weiß nicht, ob das hier richtig ist, aber ich muss das mal loswerden. Heute war wieder so ein Tag. Ich war mit ein paar alten Bekannten verabredet, so zum Kaffee, wir kennen uns schon ewig. Und dann kommt natürlich...
Servus Leit, war ein paar Tage in der Klinik und bin jetzt wieder zurück im Allgäu. Die ersten Tage nach dem Entzug war'n wie ein steiler Aufstieg, jede kleine Entscheidung fühlt sich an, als würd ich einen Gipfel erklimmen. Heute...
Heute war ich wieder im Bad und hab das neue Zitronen‑Putzspray ausgepackt. Kaum hab ich den Deckel aufgedreht, hat mich dieser stechende Geruch sofort an die Abende zurückversetzt, wo ich nach nem Drink noch mehr trinken wollte. Ich war erst...
Mittag, ich sitz am Fenster meiner geförderten Wohnung und seh die Sonne über den Hinterhof flackern. Kaum ein paar Tage clean – 14 Tage, um genau zu sein – und ich fang an, mir die ganze Geschichte nochmal anzuschauen. Als...
