Bindungsangst nach dem Ende einer toxischen Beziehung Hey zusammen, ich bin immer noch auf der Suche nach Antworten. Es ist schon ein paar Monate her, seit ich mein Ex endlich losgeworden bin. Der Typ war älter, dominant und bestaerkte mich immer mehr in meinem Konsum. Ich habe mich damals so stark in ihn verliebt, dass ich mir selbst ausgeliefert habe. Aber als ich endlich den Mut hatte, ihn zu verlassen, dachte ich, dass ich frei waere. Aber jetzt, nach 5 Monaten Clean, bin ich wieder mit diesen Gedanken konfrontiert. Ich habe solche Angst davor, dass ich wieder zurück zur alten Situation komme, dass ich mich zu sehr in jemanden verstricke und meine Grenzen ueberschreite. Es ist, als ob ich immer noch an ihn haenge, obwohl ich mich von ihm befreit habe. Wie kann ich diese Bindungsangst loswerden? ❤️ edit: handy-tastatur nervt grad, hoffe man versteht was ich meine