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Komme ich jemals raus aus der Angst vor sozialen Situationen?

Also ich hab heute Mittag bei McDonalds gesessen und ein schnelles Essen gegessen. Und dann kam so ein Typ und hat sich zu mir gesetzt, ich dachte ich sterbe, ehrlich. Ich meine, ich hab mich total verkrampft und nur noch daran gedacht, wie ich schnellstmöglich da rauskomme. Und dann... er hat nur gefragt, ob er den Stuhl haben kann, weil er mit seiner Familie essen wollte. Ich fühl mich so doof jetzt, weil ich wieder in meine soziale Phobie abgerutscht bin. Wer kennt das auch? 🙏 *edit: Rechtschreibung
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