Also ich bin jetzt seit 270 Tagen clean und hab vor ein paar Wochen endgültig von Pharmazie zu BWL gewechselt. Das klingt erstmal nach nem krassen Schritt, aber irgendwie fühlt sich das jetzt fast wie ein neuer Anker an. Was mich aber noch immer beschäftigt, ist das Lern‑Stress‑Management: In Vorlesungen zu Mikroökonomie rasen heute schon die Gedanken an das alte Codein‑Ritual, weil ich früher immer nach langen Pharmazie‑Klausuren 'ne Tablette' genommen hab, um das Gefühl von Kontrolle zu behalten. Ich hab versucht, meine Pomodoro‑Sessions mit kurzen Spaziergängen im Rheinpark zu kombinieren – das hilft gegen das Aufstecken, aber manchmal, wenn ich im Hörsaal sitzt und die Zahlenreihen sehe, schleicht sich das alte Verlangen unmerklich rein. Habt ihr ähnliche Erfahrungen, wenn ihr das Studienfach komplett wechselt? Oder kennt ihr andere, weniger offensichtliche Trigger im Alltag, die plötzlich stärker werden, wenn man plötzlich in 'ne andere Fachwelt reinploppt? Wäre cool, wenn ihr eure Strategien teilen könntet. 😊