Moin Leute, heute ist Sonntag, ich lieg noch im Bett und hör das leise Rauschen vom Regen am Steindamm. Eigentlich soll das ja beruhigend sein, aber plötzlich riecht es nach...
Ich sitz jetzt am Hafen von Kiel, die Möwen kreischen und das Wetter ist echt angenehm, aber mein Kopf ist immer noch so dumpf wie nach fünf Monaten clean. Heute...
Heute mittags im Büro war das Team-Meeting, und plötzlich kam diese krasse Welle, die ich seit 10 Monaten nicht mehr gespürt hab – das Verlangen nach Heroin. Ich saß da,...
Hab jetzt seit fast 5 Wochen meine Substitution und ne neue Wohnung, das lief ja zum Glück ganz gut. Aber jetzt kommt der nachste Schritt: Arbeit. Hab mir nen Stapel...
Heute ist Montag, und ich sitz hier nach der Arbeit und fühle mich irgendwie leer. Kennt ihr das? Früher, naja, da war die Leere halt sofort gefüllt. Aber jetzt, wo...
schreib vom handy, sry für tippfehler Also, ich hab letzte Nacht echt krass getraeumt, iwie. War in ner Szene wie früher, nur dass ich diesmal nicht mitgemacht hab. War irgendwie...
Seit jetzt 34 Tagen bin ich clean, und das ist echt ein Segen, glaubt mir. Aber was mich momentan voll fertig macht, ist dieses krasse Hungergefühl. Ich hab das Gefuehl,...
(lese mich noch durch den thread, aber direkt mal was dazu) Also, ich sag mal, es ist echt krass, wie schnell man wieder in die alte Routine fallen kann, wenn...
Alter, ich sitz hier gerade am Fenster, es ist noch früh und draußen wird's langsam hell. Hab mir grad nen Kaffee gemacht und im Radio lief so ein Song, der...
Also, ich hab neulich wieder mal an meine erste Nacht clean zurückgedacht. Das war echt krass, ich kann kaum glauben, das das jetzt schon 3 Jahre und 2 Monate her...
sitze hier im wartezimmer seit vierzig minuten. die frau neben mir zittert leicht, hält ihre tasche wie ein schild. ich kenne das. hab mich früher auch so klein gemacht. der...
Hab gestern endlich meine alte Nummer wieder abgeholt, weil ich sonst bei Behörden und bei ein paar Kontakten nciht mehr erreichbar war. Der Typ im Telefonbüro war mega genervt, hat...
Ich habe schon durch die Nächte geschaut, seit ich endlich aufgehört habe. Nicht wegen etwas Dr Ärgerischen, sondern weil das Alltagsleben plötzlich anders schien, wenn ich ein paar Minuten in...
Also, ich sitz hier am Mittwochnachmittag in meiner WG, das Licht ist schon etwas schwächer, draußen wird’s langsam wärmer – endlich Frühling, aber meine Gedanken fühlen sich noch wie im...
Also ich sitz hier und hab gerade mein Frühstück intus, naja, mehr ein paar Toasts mit Marmelade, aber ich mein, es ist ein Anfang, sag ich mal. Echt, ich dachte,...
Leute, ich bin grad echt durch. Musste heute Morgen zum Arzt, wegen meiner Knieschiene, und dann war da diese eine Schwester... die hat mich angeguckt, als wär ich so ne...
Scheiß auf Urlaub, bin wieder da... und irgendwie alles noch da Hey Leute, bin wieder da. Paar Tage weg gewesen, mal kurz durchatmen. Aber jetzt sitz ich hier und fühl...
Also, ich sitz gerade hier und denk darüber nach, wie schnell so ein Fentanyl-Rückfall passieren kann. Ich bin erst seid 5 Tagen clean und ich merke, wie leicht es ist,...
Moin Leute, heute ist Sonntag, ich lieg noch im Bett und hör das leise Rauschen vom Regen am Steindamm. Eigentlich soll das ja beruhigend sein, aber plötzlich riecht es nach nassem Asphalt und das erinnert mich an die Naechte, wo...
Ich sitz jetzt am Hafen von Kiel, die Möwen kreischen und das Wetter ist echt angenehm, aber mein Kopf ist immer noch so dumpf wie nach fünf Monaten clean. Heute ist Samstag, alle planen Party, Biergarten, ein bisschen mehr Rauch...
Heute mittags im Büro war das Team-Meeting, und plötzlich kam diese krasse Welle, die ich seit 10 Monaten nicht mehr gespürt hab – das Verlangen nach Heroin. Ich saß da, hörte zu, und mein Herz raste, obwohl ich ja schon...
Hab jetzt seit fast 5 Wochen meine Substitution und ne neue Wohnung, das lief ja zum Glück ganz gut. Aber jetzt kommt der nachste Schritt: Arbeit. Hab mir nen Stapel Zeitungen geholt und fange an zu suchen. Aber jedes Mal,...
Heute ist Montag, und ich sitz hier nach der Arbeit und fühle mich irgendwie leer. Kennt ihr das? Früher, naja, da war die Leere halt sofort gefüllt. Aber jetzt, wo ich seit 1 Jahr und 2 Monaten clean bin, ist...
schreib vom handy, sry für tippfehler Also, ich hab letzte Nacht echt krass getraeumt, iwie. War in ner Szene wie früher, nur dass ich diesmal nicht mitgemacht hab. War irgendwie beobachter und sah all die Leute, die ich früher gekannt...
Seit jetzt 34 Tagen bin ich clean, und das ist echt ein Segen, glaubt mir. Aber was mich momentan voll fertig macht, ist dieses krasse Hungergefühl. Ich hab das Gefuehl, ich koennte literally alles essen, was mir vor die Fueße...
(lese mich noch durch den thread, aber direkt mal was dazu) Also, ich sag mal, es ist echt krass, wie schnell man wieder in die alte Routine fallen kann, wenn man nicht aufpasst. Vor ein paar Tagen war ich bei...
Alter, ich sitz hier gerade am Fenster, es ist noch früh und draußen wird's langsam hell. Hab mir grad nen Kaffee gemacht und im Radio lief so ein Song, der mich SOFORT wieder in alte Zeiten zurückgeschleudert hat. So richtig...
Also, ich hab neulich wieder mal an meine erste Nacht clean zurückgedacht. Das war echt krass, ich kann kaum glauben, das das jetzt schon 3 Jahre und 2 Monate her ist. Ich saß in meiner kleinen Wohnung, hatte Angst, dass...
sitze hier im wartezimmer seit vierzig minuten. die frau neben mir zittert leicht, hält ihre tasche wie ein schild. ich kenne das. hab mich früher auch so klein gemacht. der arzt hat das wort "substitution" in den raum geworfen wie...
Hab gestern endlich meine alte Nummer wieder abgeholt, weil ich sonst bei Behörden und bei ein paar Kontakten nciht mehr erreichbar war. Der Typ im Telefonbüro war mega genervt, hat mir gesagt, ich muss das persönlich unterschreiben und das ganze...
Ich habe schon durch die Nächte geschaut, seit ich endlich aufgehört habe. Nicht wegen etwas Dr Ärgerischen, sondern weil das Alltagsleben plötzlich anders schien, wenn ich ein paar Minuten in meinem Babybett saß. Es war keine große Erklärung, kein dramatischer...
Also, ich sitz hier am Mittwochnachmittag in meiner WG, das Licht ist schon etwas schwächer, draußen wird’s langsam wärmer – endlich Frühling, aber meine Gedanken fühlen sich noch wie im Winter an. Seit 15 Tagen bin ich clean, das ist für...
Also ich sitz hier und hab gerade mein Frühstück intus, naja, mehr ein paar Toasts mit Marmelade, aber ich mein, es ist ein Anfang, sag ich mal. Echt, ich dachte, nach 12 Tagen clean wäre ich schon weiter, aber ich...
Leute, ich bin grad echt durch. Musste heute Morgen zum Arzt, wegen meiner Knieschiene, und dann war da diese eine Schwester... die hat mich angeguckt, als wär ich so ne Art wandelnde Zeitbombe. Echt so, als ob ich jeden Moment...
Scheiß auf Urlaub, bin wieder da... und irgendwie alles noch da Hey Leute, bin wieder da. Paar Tage weg gewesen, mal kurz durchatmen. Aber jetzt sitz ich hier und fühl mich, als wär ich nie weg gewesen. Dieser ganze Stress,...
Also, ich sitz gerade hier und denk darüber nach, wie schnell so ein Fentanyl-Rückfall passieren kann. Ich bin erst seid 5 Tagen clean und ich merke, wie leicht es ist, wieder in die alte Routine zu fallen. Letzte Woche hab...
Ich muss das jetzt einfach loswerden, weil mir das seit ein paar Tagen nicht aus dem Kopf geht. Heute Morgen war ich wieder in der ersten Pause, hab mich irgendwie mit den Mädels aus der alten Clique abgesetzt und dann...
Mann, Leute. Ich bin jetzt seit 32 Tagen clean und es ist immer noch so krass, wie mein Körper manchmal reagiert. Heute war wieder so ein Tag. Hab gerade Nachtschicht hinter mir und als ich nach Hause kam, so gegen...
Ich weiß nich, ob das hier der richtige Ort ist, aber ich muss das mal loswerden. Mir graut es echt vor dem Sommer. Ich bin hier jetzt seit ein paar Monaten, hab mein Zimmer, ne Anbindung und alles. Aber draußen...
Heute Morgen, nach einem langen Sonntag, hab ich bei meinem Kaffee plötzlich das Kribbeln gespürt, das ich seit fast 4 Jahren und 5 Monaten nicht mehr kennengelernt hab. Da war’s nicht so, dass ich etwas kaufen will, sondern mehr so,...
Ich hab im letzten paar Monaten so lange gelernt, einfach nur abgehakt zu sein – kein Social Media, kein Gaming, kein District. Es war schwer, die Nächte zu überstehen, aber ich dachte, ich stehe da. Jetzt, da ich endlich clean...
Heute war ich nach der Schicht im Grünschnabel‑Bus wieder beim Biergarten um die Ecke. Die Sonne knallt, das Grilllicht flackert und plötzlich sitzt da dieser Gedanke, der mich seit Jahren begleitet: das alte Verlangen nach dem ersten Hit, wenn das...
Naja, wieder mal so ein Dienstag. Die Sonne scheint schon recht ordentlich hier oben im Wedding, aber irgendwie will das nicht so richtig überspringen. Sitze hier und denk nach. Ich mein, ich bin jetzt seit, äh, gut 20 Tagen stabil...
schreib vom handy, sry für tippfehler Moin Community, ich war die letzten paar Tage mal kurz in der Klinik, also bisschen weg vom Alltag, aber jetzt wieder zurück in der Kantine. Gestern nach meinem letzten Service hat mich ein Kollege...
Ich war ein paar Tage weg, in ner kurzen Entzugsklinik, und jetzt sitzt ich wieder hinter der Theke im Kosmetik‑Laden in Hannover. Gestern kam ne Kundin mit nem riesen Rucksack, zog plötzlich ein kleines Päckchen raus und meinte ganz locker:...
Ich sitz hier an meinem kleinen Schreibtisch, das Licht ist noch leicht gedimmt, und die Serverklänge im Hintergrund dröhnen irgendwie beruhigend. Seit fast 11 Monaten bin ich clean – keine Pornos, kein Weed mehr, und das Handy hat mich seit Wochen...
Ich sitz hier an nem Samstagabend, die Kneipe ist voll und alle reden von Partys, und ich frage mich, warum wir Patienten eigentlich so wenig über die Risiken aufgeklärt kriegen. Vor ein paar Monaten hat mir mein Onkologe nach der...
Mann, ich muss echt mal was loswerden. Hab hier letztens was über Kratom und meine Zähne geschrieben, und das war ja schon schlimm genug. Aber heute ist mir wieder was mit Tilidin passiert, das mich echt aus der Bahn wirft....
