Gestern abend, nach nem langen Tag im Wald, hab ich mich wieder mit nem alten Kumpel getroffen, der erzählt, wie er sich 'ne neue Dosis besorgt hat, weil die Schmerzen...
Also, ich bin seit ein paar Monaten jetzt clean und ich denke, ich mache gute Fortschritte, aber es fällt mir echt schwer, neue Leute kennenzulernen, die nicht trinken oder feiern....
Ich hab heute Nachmittag mal wieder meinen alten Büroschrank ausgeräumt. Naja, ein kleines Eckchen davon, denn ich hab ja jetzt nicht mehr so viel Platz. Aber da lagen sie noch,...
Also ich bin jetzt seit 75 Tagen clean und irgendwie hab ich das Gefühl, dass ich mich immer noch nicht richtig erholt hab. Die Entzugserscheinungen sind weg, aber ich fuehle...
Also ich sitz jetzt seit 5 Monate clean und hab mich vor ein paar Wochen für den langsamen stationären Abbau ins Klinikum in Köln eingewilligt. Die ersten Tage waren echt...
Ich sitz gerade in meinem kleinen Zimmer im Wohnheim, das Licht ist schon ein bisschen gedimmt und draußen hor ich das leise Summen von Grillen – ist ja Donnerstag, fast...
Also, ich bin jetzt seit 8 Monaten clean und ich dachte, es würde einfacher werden, Leute zu treffen, die nicht aus der Szene sind. Aber irgendwie ist es immer noch...
Moin Leute, heute ist Sonntag, ich lieg noch im Bett und hör das leise Rauschen vom Regen am Steindamm. Eigentlich soll das ja beruhigend sein, aber plötzlich riecht es nach...
Ich sitz jetzt am Hafen von Kiel, die Möwen kreischen und das Wetter ist echt angenehm, aber mein Kopf ist immer noch so dumpf wie nach fünf Monaten clean. Heute...
Heute mittags im Büro war das Team-Meeting, und plötzlich kam diese krasse Welle, die ich seit 10 Monaten nicht mehr gespürt hab – das Verlangen nach Heroin. Ich saß da,...
Hab jetzt seit fast 5 Wochen meine Substitution und ne neue Wohnung, das lief ja zum Glück ganz gut. Aber jetzt kommt der nachste Schritt: Arbeit. Hab mir nen Stapel...
Heute ist Montag, und ich sitz hier nach der Arbeit und fühle mich irgendwie leer. Kennt ihr das? Früher, naja, da war die Leere halt sofort gefüllt. Aber jetzt, wo...
schreib vom handy, sry für tippfehler Also, ich hab letzte Nacht echt krass getraeumt, iwie. War in ner Szene wie früher, nur dass ich diesmal nicht mitgemacht hab. War irgendwie...
Seit jetzt 34 Tagen bin ich clean, und das ist echt ein Segen, glaubt mir. Aber was mich momentan voll fertig macht, ist dieses krasse Hungergefühl. Ich hab das Gefuehl,...
(lese mich noch durch den thread, aber direkt mal was dazu) Also, ich sag mal, es ist echt krass, wie schnell man wieder in die alte Routine fallen kann, wenn...
Alter, ich sitz hier gerade am Fenster, es ist noch früh und draußen wird's langsam hell. Hab mir grad nen Kaffee gemacht und im Radio lief so ein Song, der...
Also, ich hab neulich wieder mal an meine erste Nacht clean zurückgedacht. Das war echt krass, ich kann kaum glauben, das das jetzt schon 3 Jahre und 2 Monate her...
sitze hier im wartezimmer seit vierzig minuten. die frau neben mir zittert leicht, hält ihre tasche wie ein schild. ich kenne das. hab mich früher auch so klein gemacht. der...
Gestern abend, nach nem langen Tag im Wald, hab ich mich wieder mit nem alten Kumpel getroffen, der erzählt, wie er sich 'ne neue Dosis besorgt hat, weil die Schmerzen einfach nciht mehr weggehen. Ich hab nur'n Bier gegriffen und...
Also, ich bin seit ein paar Monaten jetzt clean und ich denke, ich mache gute Fortschritte, aber es fällt mir echt schwer, neue Leute kennenzulernen, die nicht trinken oder feiern. Ich meine, ich war letztes Wochenende mit meiner Familie unterwegs...
Ich hab heute Nachmittag mal wieder meinen alten Büroschrank ausgeräumt. Naja, ein kleines Eckchen davon, denn ich hab ja jetzt nicht mehr so viel Platz. Aber da lagen sie noch, diese stapelweise alten Berichte, Protokolle, Ideen für Projekte, die nie...
Also ich bin jetzt seit 75 Tagen clean und irgendwie hab ich das Gefühl, dass ich mich immer noch nicht richtig erholt hab. Die Entzugserscheinungen sind weg, aber ich fuehle mich quasi immer noch wie in einer Art Dämmerzustand. Kann...
Also ich sitz jetzt seit 5 Monate clean und hab mich vor ein paar Wochen für den langsamen stationären Abbau ins Klinikum in Köln eingewilligt. Die ersten Tage waren echt hart – die Krämpfe kamen wieder, das Herz hämmerte und...
Ich sitz gerade in meinem kleinen Zimmer im Wohnheim, das Licht ist schon ein bisschen gedimmt und draußen hor ich das leise Summen von Grillen – ist ja Donnerstag, fast Wochenende, und das Wetter ist echt schon. Ich wollte eigentlich...
Also, ich bin jetzt seit 8 Monaten clean und ich dachte, es würde einfacher werden, Leute zu treffen, die nicht aus der Szene sind. Aber irgendwie ist es immer noch echt krass, wenn ich mich mit neuen Leuten unterhalte und...
Moin Leute, heute ist Sonntag, ich lieg noch im Bett und hör das leise Rauschen vom Regen am Steindamm. Eigentlich soll das ja beruhigend sein, aber plötzlich riecht es nach nassem Asphalt und das erinnert mich an die Naechte, wo...
Ich sitz jetzt am Hafen von Kiel, die Möwen kreischen und das Wetter ist echt angenehm, aber mein Kopf ist immer noch so dumpf wie nach fünf Monaten clean. Heute ist Samstag, alle planen Party, Biergarten, ein bisschen mehr Rauch...
Heute mittags im Büro war das Team-Meeting, und plötzlich kam diese krasse Welle, die ich seit 10 Monaten nicht mehr gespürt hab – das Verlangen nach Heroin. Ich saß da, hörte zu, und mein Herz raste, obwohl ich ja schon...
Hab jetzt seit fast 5 Wochen meine Substitution und ne neue Wohnung, das lief ja zum Glück ganz gut. Aber jetzt kommt der nachste Schritt: Arbeit. Hab mir nen Stapel Zeitungen geholt und fange an zu suchen. Aber jedes Mal,...
Heute ist Montag, und ich sitz hier nach der Arbeit und fühle mich irgendwie leer. Kennt ihr das? Früher, naja, da war die Leere halt sofort gefüllt. Aber jetzt, wo ich seit 1 Jahr und 2 Monaten clean bin, ist...
schreib vom handy, sry für tippfehler Also, ich hab letzte Nacht echt krass getraeumt, iwie. War in ner Szene wie früher, nur dass ich diesmal nicht mitgemacht hab. War irgendwie beobachter und sah all die Leute, die ich früher gekannt...
Seit jetzt 34 Tagen bin ich clean, und das ist echt ein Segen, glaubt mir. Aber was mich momentan voll fertig macht, ist dieses krasse Hungergefühl. Ich hab das Gefuehl, ich koennte literally alles essen, was mir vor die Fueße...
(lese mich noch durch den thread, aber direkt mal was dazu) Also, ich sag mal, es ist echt krass, wie schnell man wieder in die alte Routine fallen kann, wenn man nicht aufpasst. Vor ein paar Tagen war ich bei...
Alter, ich sitz hier gerade am Fenster, es ist noch früh und draußen wird's langsam hell. Hab mir grad nen Kaffee gemacht und im Radio lief so ein Song, der mich SOFORT wieder in alte Zeiten zurückgeschleudert hat. So richtig...
Also, ich hab neulich wieder mal an meine erste Nacht clean zurückgedacht. Das war echt krass, ich kann kaum glauben, das das jetzt schon 3 Jahre und 2 Monate her ist. Ich saß in meiner kleinen Wohnung, hatte Angst, dass...
sitze hier im wartezimmer seit vierzig minuten. die frau neben mir zittert leicht, hält ihre tasche wie ein schild. ich kenne das. hab mich früher auch so klein gemacht. der arzt hat das wort "substitution" in den raum geworfen wie...
Hab gestern endlich meine alte Nummer wieder abgeholt, weil ich sonst bei Behörden und bei ein paar Kontakten nciht mehr erreichbar war. Der Typ im Telefonbüro war mega genervt, hat mir gesagt, ich muss das persönlich unterschreiben und das ganze...
Ich habe schon durch die Nächte geschaut, seit ich endlich aufgehört habe. Nicht wegen etwas Dr Ärgerischen, sondern weil das Alltagsleben plötzlich anders schien, wenn ich ein paar Minuten in meinem Babybett saß. Es war keine große Erklärung, kein dramatischer...
Also, ich sitz hier am Mittwochnachmittag in meiner WG, das Licht ist schon etwas schwächer, draußen wird’s langsam wärmer – endlich Frühling, aber meine Gedanken fühlen sich noch wie im Winter an. Seit 15 Tagen bin ich clean, das ist für...
Also ich sitz hier und hab gerade mein Frühstück intus, naja, mehr ein paar Toasts mit Marmelade, aber ich mein, es ist ein Anfang, sag ich mal. Echt, ich dachte, nach 12 Tagen clean wäre ich schon weiter, aber ich...
Leute, ich bin grad echt durch. Musste heute Morgen zum Arzt, wegen meiner Knieschiene, und dann war da diese eine Schwester... die hat mich angeguckt, als wär ich so ne Art wandelnde Zeitbombe. Echt so, als ob ich jeden Moment...
Scheiß auf Urlaub, bin wieder da... und irgendwie alles noch da Hey Leute, bin wieder da. Paar Tage weg gewesen, mal kurz durchatmen. Aber jetzt sitz ich hier und fühl mich, als wär ich nie weg gewesen. Dieser ganze Stress,...
Also, ich sitz gerade hier und denk darüber nach, wie schnell so ein Fentanyl-Rückfall passieren kann. Ich bin erst seid 5 Tagen clean und ich merke, wie leicht es ist, wieder in die alte Routine zu fallen. Letzte Woche hab...
Ich muss das jetzt einfach loswerden, weil mir das seit ein paar Tagen nicht aus dem Kopf geht. Heute Morgen war ich wieder in der ersten Pause, hab mich irgendwie mit den Mädels aus der alten Clique abgesetzt und dann...
Mann, Leute. Ich bin jetzt seit 32 Tagen clean und es ist immer noch so krass, wie mein Körper manchmal reagiert. Heute war wieder so ein Tag. Hab gerade Nachtschicht hinter mir und als ich nach Hause kam, so gegen...
Ich weiß nich, ob das hier der richtige Ort ist, aber ich muss das mal loswerden. Mir graut es echt vor dem Sommer. Ich bin hier jetzt seit ein paar Monaten, hab mein Zimmer, ne Anbindung und alles. Aber draußen...
Heute Morgen, nach einem langen Sonntag, hab ich bei meinem Kaffee plötzlich das Kribbeln gespürt, das ich seit fast 4 Jahren und 5 Monaten nicht mehr kennengelernt hab. Da war’s nicht so, dass ich etwas kaufen will, sondern mehr so,...
Ich hab im letzten paar Monaten so lange gelernt, einfach nur abgehakt zu sein – kein Social Media, kein Gaming, kein District. Es war schwer, die Nächte zu überstehen, aber ich dachte, ich stehe da. Jetzt, da ich endlich clean...
